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Treadmill
SP37619CA
USER’S MANUAL
THIS INSTRUCTION BOOKLET CONTAINS IMPORTANT SAFETY INFORMATION. PLEASE READ AND KEEP FOR FUTURE REFERENCE.
EN FR
US:cs.us@costway.com
UK:cs.uk@costway.com
US office: Fontana UK office: Ipswich AU office: Truganina
DE office: Hamburg
FR office: Saint Vigor d'Ymonville
PL office: Gdańsk
1.Safety Precautions & Warning Instructions
NOTE: Please read the instruction carefully before using and pay
attention to the following safety precautions.
★ The treadmill is suitable to be placed indoors to avoid moisture,
splash water and any foreign matter on the treadmill.
★ Please wear appropriate sportswear and sports shoes before
exercise. Don't run barefoot on the treadmill and keep your body
stretched.
★ The power plug must be connected reliably grounded, and the
socket must have a dedicated circuit to avoid sharing with other
electrical equipment.
★ Children should keep away from the machine to avoid accidents.
★ It is necessary to avoid overload operation for a long time.
Otherwise the motor and controller will be damaged. The bearing,
running belt and running plate will be worn and aged. Please keep
regular maintenance.
★ Reduce indoor dust. Maintain a certain indoor humidity, avoid
strong static electricity. Otherwise it may interfere with the electronic
meter. Keep controller normally working.
★ Please turn off the treadmill power after exercise.
★ Keep the clean and fresh air in the room when you use the
treadmill.
★ Please fasten the safety lock cable clip on the clothes when
exercising in case of emergency.
★ Please stop exercising and consult your doctor if you feel
uncomfortable or abnormal during using.
★ Please put silicone oil in a place out of the reach of children to
avoid serious consequences caused by accidental ingestion after use.
Warning: Please observe the following regulations in order
to reduce accidents or injuries to others.
Before You Start
Please read all instructions carefully.
Retain instructions for future reference.
Separate and count all parts and hardware.
Read through each step carefully and follow the proper order.
We recommend that, where possible, all items are assembled
near to the area in which they will be placed in use, to avoid
moving the product unnecessarily once assembled.
Always place the product on a flat, steady and stable surface.
Keep all small parts and packaging materials for this product
away from babies and children as they potentially pose a serious
choking hazard.
02 03
Warning! Enforcement!
Prohibition
★ Please check your clothing or zipper before using the treadmill.
★ Don't wear clothes that may get caught on the treadmill.
★ Do not place the power cord near a hot object.
★ Keep children away from the treadmill.
★ Don't use the treadmill out of the door.
★ The power must be cut off before moving treadmill.
★ Non-professional person shall not open the upper guard cover and
the left and right rear housing without authorization.
★ This treadmill can only be used in circuit of 15A.
★ Only one person can exercise on the treadmill when the machine
starts.
★ Please stop exercising immediately and consult a fitness instructor
when you feel dizziness, chest pain, nausea or shortness of breath
during exercise.
(8)Having thrombosis or serious dynamic environment tumor, acute
environment tumor and other blood circulation disorders or a
variety of skin infections and other symptoms.
(9)Having perceptual disabilities caused by diabetes and high
peripheral circulation disorders.
(10)Having skin injuries.
(11)Having a high fever (100℉/38℃ or above) due to illness and
so on.
(12)Having abnormal dorsal bones or crooked dorsal bones.
(13)Having pregnancy or possible pregnancy or menstruation.
(14)Feeling abnormal and have to rest
(15)Poor physical condition obviously
(16)Users for rehabilitation purposes.
(17)Feeling uncomfortable in a certain region of the body except
the above circumstances.
——It's likely to cause accident or poor health.
◆ Please stop using immediately and consult your doctor when you
feel pain in your back, numbness in your legs, dizziness, abnormal
heartbeats and other body aches that are different from normal or
poor coordination or other abnormal feelings during exercise.
◆ Do not allow children to use or play around the product.
——If not followed, there may be a risk of injury.
◆ Do not allow children to play with this product for child
protectors.
——If not followed, there may be a risk of injury.
◆ Please make sure if there is person or pet around (rear, lower
front) during using or taking out product.
◆ Do not use in the state of shell cracked , detached ( internal
structure exposed) or weld detached.
——Otherwise, it's easy to cause accident or injuries.
◆ Do not jump up or down during exercise.
——It's likely to fall or cause injury.
Please be sure to discuss with a professional doctor before using if
you are receiving medical treatment from a doctor or the following
patient.
(1)Having back pain now or injury for leg, waist and neck in the past
and the people who have problem with leg (those with chronic
diseases such as disc herniation, spondylolisthesis, cervical
herniation).
(2)Having deformed sex arthritis, rheumatism, gout.
(3)Abnormal people with osteoporosis.
(4)Having circulatory system obstacle (disease of heart,
blood-vessel, hypertension).
(5)Having difficulty in breathing.
(6)Using artificial pacemakers or implantable medical electronic
devices.
(7)Having malignant tumors.
04 05
Do not dissemble the treadmill!
Avoid touching with water!
Prohibition!
Never use it with wet hands!
Pull out the power plug!
◆ Do not use or keep in damp places such as outdoors or near the
bathroom, or in places where water drops are caught.
◆ Do not use or keep in places with direct sunlight such as
high-temperature places around the stove and heating appliances of
electric heating carpets.
——Otherwise, it's easy to cause electricity leakage or fire.
◆ Do not use when the power cord or plug is damaged or the socket
is loose.
——Otherwise ,it's easy to cause electric shock, short circuit and fire.
◆ Do not damage or forcibly bend or twist the power cord. At the
same time, do not place heavy objects on it. Or not let the line be
clamped.
——Otherwise, it's easy to cause fire or electric shock.
◆ Do not use it with two or more people at the same time. Do no let
the people around get close when using.
——Otherwise, it's easy to cause accident and injuries from falls.
◆ Do not use it if you can't express consciousness by yourself or
operation.
——It's likely to occur accident or injury.
◆ Disassembly, repair or re-election are strictly prohibited.
——There is a risk of injury due to mechanical failure.
◆ Do not pull out or insert the power plug with wet hands.
——It’s likely to cause electric shock or injury.
◆ Please pull out the power plug from socket when you don't use it.
——Dust and moisture will reduce the insulation performance and
cause leakage and fire.
◆ Do not spray water or other conductive liquid on main body or
operation part.
——It may cause electric shock and fire.
◆ People who don't usually exercise shouldn't suddenly do
strenuous exercise.
◆ Do not use after eating or when you are tired. Especially after
exercising or when you are in an abnormal physical state.
——It may cause damage to health.
◆ This product is suitable for the home use, do not use in the
school, the gymnasium and so on or for non-specific users.
——There would be injury risk.
◆ Do not use when eating, drinking or other activities.
◆ Do not use it after drinking until you feel sluggish.
——it's easy to cause accident or injury.
◆ Do not use it with something hard in your pants pocket.
——it's easy to cause accident or injury.
◆ Do not use the power plug with needles, garbage or water.
——It may cause electric shock,short circuit and fire.
◆ Do not pull out the power plug or switch the power switch to
"off" during use.
—It may cause injury.
06 07
Grounding instructions!
Danger!
2. Exploded-Views
◆ The product must be grounded. Grounding provides the
channel with the least resistance to current to minimize the risk of
electric shock if the function of this machine does not work
normally.
◆ This product is equipped with a grounded conductor and a plug
for the device. The plug must be properly installed, grounded and
plugged into an appropriate electrical outlet in accordance with
local codes or regulations.
◆ There is a risk of electric shock if the device is not properly
grounded. Please contact an electrician to check if the grounding
of the product is correct, if the plug does not fit into the socket it
can not be changed. Please inform a qualified electrician with the
installation of a suitable socket.
◆ This product has a grounding plug. Make sure that the product
is connected to an outlet of the same shape, this product can not
be used with an adapter socket.
◆ Please be sure to pull the power plug from the socket during
maintenance.
——Failure to comply may result in electric shock or injury.
◆ Please stop using it if the device does not start or runs abnormally.
Immediately pull out the power plug and entrust inspection and
repair.
Failure to comply may result in electric shock or injury.
◆ Pull out the power plug immediately in case of power failure.
——Otherwise, an accident or injury may occur after the power is
restored.
◆ Do not hold the cable tight. Hold the power plug to pull out the
plug.
——Otherwise, it may cause short circuit electric shock and fire.
Packing list
：
Main machine
1
Riser down cover
Spare parts package
See spare parts list table
No. Item name Qty. Notes
2
3
1
2
1
Computer Display
Digital Meter
Handle Pulse
Handle Pulse
Right Handlebar
Cover
Right Handlebar
Inner Cover
Right Riser
Safety
Key
Riser Down Cover
Riser Down Cover
Left Riser
Left Handlebar Cover
Running Belt
Right Rear
Tailstock
Adjustable Foot Pad
Left Rear Tailstock
Motor Bottom Cover
Side Edging
Side Edging
Motor Cover
08 09
Technical Parameters
Working voltage
Maximum load
Dimensions
Running area
Motor peak power
Speed
Φ8 gasket
5mm Allen key
6mm Allen key
Safety Key
Silicone oil
1
2
3
4
5
6
7
8
2
2
1
1
1
2
Each
*1
4
Manual Certificate of
Conformity
M8*16 hexagon socket
pan head screw
Fix the computer display
and the riser
Fix the computer display
and the riser
Assembling machine
Item name NotesQty.NO.
Lock the main frame and
the riser, adjust the
running belt
Foot Pad
AC-110V 60Hz
220lbs
51"L*26.3"W*41.8"H
43.3"*16.5"
2.25HP
0.6-7.5mph
Schedule (list of accessories)
:
Exploded-Views
1
2
3
4
29
5
6
7
33
34
19
10
11
12
13
23
32
42
25
27
64
36
21
31
28
65
62
57
56
37
38
41
49
55
43
27
47
46
48
50
51
63
60
58
62
53
54
11
32
42
25
30
27
27
35
43
47
40
46
48
50
51
44
52
52
23
63
60
60
60
52
54
53
26
8
9
14
15
16
17
22
24
30
30
30
39
39
44
45
52
52
54
18
59
61
20
60
60
20
10 11
Details of Exploded-Views
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
2
1
4
1
1
1
1
6
1
2
1
1
1
1
1
1
2
1
1
2
3
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Main frame
Left riser
Right riser
Computer frame
Front roller
Rear roller
Running deck
Motor
Upper guard
Lower guard
Side edging
Decorative cover for left rear tailstock
Decorative cover for right rear tailstock
Left handle outer cover
Left hand handle inner cover
Right handle outer cover
Right handle inner cover
Main frame middle horizontal tube
Display fixing frame (choose one of two)
Computer bottom case
Computer display sticker
Upper shield sticker
Item nameNo. Qty
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
Riser lower cover
Controller
Foot pad
Speaker
Running board rubber pad
Computer PCB board
Safety key iron plate
Side edging block
Safety key sets
Moving flywheel
Running belt
V-belt
Wire clamp
Power cord clip
Rocker switch
Power cord
Spring
Safety lock sensor
Buttons key board
Square pipe plug
Hexagon socket head screw M8x55
Hexagon socket head half-thread screw M8x40
Item nameNo. Qty
12 13
3. Installation Steps
1. Take the main machine out of the carton box and lay it flat on the
carpet or soft cushion. Step①: put the main machine on its side,
screw the four foot pads clockwise into the screw holes on the back
sides, and then lay it flat. Step②⑤: lift the riser up, and turn the
computer display to the position shown in the figure (don't press the
communication line when the computer display component is put
down, to prevent damage to the lines when installing screws). Step
③④: use the "6MM Allen key" to lock the left and right risers to the
frame. Step⑥: use "M8*16 hexagon socket pan head screws" and
M8 washers to lock the computer display on the left and right risers.
Step⑦: after confirming that the riser is locked, fasten the lower
cover of the riser on the left and right risers respectively.
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
2
2
2
2
1
2
6
21
2
6
2
1
1
16
14
Hexagon socket head screw M8x12
Hexagon socket pan head half-thread screw M8x30
Hexagon socket pan head screw M8x35
Hexagon socket pan head screw M8x16
USB
Hexagon socket countersunk head screw M8x35
Hexagon socket countersunk head screw M8x20
Cross recessed pan head tapping screw 4.2x16
Hexagon lock nut M8
M8 gasket
Communication line
Upper section of communication line
Lower section of communication line
Cross recessed pan head tapping screw 2.9x6.5
Cross recessed countersunk head tapping
screw 4.2x30
Cross recessed pan head tapping and self-drilling
screws 4.2x16
Cross recessed countersunk head tapping and
self-drilling screws
Cross recessed pan head tapping screw 4.2x22
Cross recessed flange head tapping screw 2.6x9
EVA adhesive tape
Button sticker
Item nameNo.
59
60
61
62
63
64
65
21
2
10
6
1
1
Qty
14 15
Frequency
The exercise of the same muscle should keep 48 hours of rest.
That is, only train the same area every 2 days.
Load
Relax
Diet
Stretching exercise
Determine the amount of training according to the individual physical
condition, and then practice according to asymptotic load. It is
normal phenomenon for muscle soreness at the beginning of training.
As long as continue to practice, the soreness can be eliminated.
The reductive action should be done for 5mins after practicing every
time. Especially extend flabby for ministry muscle. Avoid long-term
coagulation of muscles and maintain muscle flexibility.
Do not eat at least 1 hour before training and half an hour after
training to protect your digest system. Do not drink plenty of water
to avoid increasing the burden on the heart and kidneys.
It is important to stretch before training, no matter how intense the
training will be. It is easier to stretch the muscles when they are
warm, warm up by running for 5 to 10 minutes and then stop and
stretch as follows 5 times for 10 seconds or more on each leg.
Continue to stretch even after training. Do it again after exercise.
1
2
3
4
5
2. Step⑧: when the "safety key" is drawn into the yellow position of
the computer display, and the installation is complete. Turn on the
power switch under the front of the machine, and enter the standby
state.
Note: After the machine is assembled,
please check again whether all bolts
are locked.
Warm-up exercise
warm up for 5-10mins before each operation
Breathe
4. Sports advice and guidelines
Do not hold your breath during operation. Normally prepare to
release action and inhale through the nose, exhale through the
mouth. The breathing should be coordinated with movement. If
the breathing is too rapid, the movement should be stopped
immediately.
16 17
1. Stretch down
Bent your knees slightly, then slowly bend your body to relax your
back and shoulders. And try to touch your toes with your hands.
Hold for 10-15 seconds, then relax. Repeat three times (see figure 1)
2. Hamstring stretch
Sit on a clean seat cushion and straighten one leg. Bring the other
leg in close to the inside of the leg. Try to touch your toes with your
hands. Hold for 10-15 seconds, then relax. Repeat 3 times for each
leg (see figure 2)
3. Stretch the calf and hamstring
Stand with two hands on a wall or tree. One foot is behind. Keep
your hind legs straight and on your heels, leaning against a wall or
tree. Hold for 10-15 seconds. And then relax. Repeat 3 times for
each leg (see figure 3)
4. Quadriceps stretch
Keep balance with left hand to hold the wall or table. Then extend
your right hand backward. Hold your right ankle and slowly pulling
toward your hips until you feel tension in front of your thighs
muscles. Hold for 10-15 seconds, then relax. Repeat 3 times with
each leg (see figure4)
5. Sartorius muscle (muscle of the inner thigh) stretch
Sit with your feet facing each other and knees facing out. Grab both
feet with both hands and put toward the groin. Hold for 10-15
seconds. Then relax, repeat 3 times (see figure 5)
5.Operating Instructions
How to use the treadmill
1. Turn on the power and check if the machine is normal.
2.Set the running speed of the running belt to 0.6-7.5 mph.
3.Clip the safety lock on the placket on the chest of the athlete.
4.Before exercise, check the stability and function of the treadmill.
It is strictly forbidden to stand on the running belt to start the
treadmill. Before running, stand on the left and right bars, hold the
handrail, and then step into the running area after starting
normally. Take the belt for exercise. When starting up, grab the
handrail with one hand and press the "START" button on the
electronic watch with the other hand. The treadmill will start at 3
seconds and run at 0.6 mph. Press "+", the motor speed rises to
reach the speed of 1.5-2.1mph (this is the most comfortable speed
to learn running), both hands grab the armrests at the same time,
both feet step on the running belt, and will soon be able to run
With the same speed.
5.After a few minutes, you can increase the running speed, press
the "+" button on the digital meter to increase the speed slowly; or
press the "-" button to decrease the speed.
6.You can stop the motor at any time by pressing the "STOP"
button on the digital meter during the movement.
7.After starting the machine, press the "3 mph" speed direct
selection button directly at any speed, then the running speed of
the running belt is 3mph.
Note: When the safety key is pulled off during the movement, the
treadmill will immediately stop during exercise. The display will
stop all functions and shows "E07".
18 19
Display window and button description
1. LED window shows the following functions:
Time / speed / distance / calorie /pulse window: 5 seconds to
switch display time, speed, heart rate distance and calorie data.
Time display range: 0:00-99:59
Speed display range: 0.6-7.5 mph
Distance display range: 0.00-99.99
Calorie display range: 0.00-999.9
Heart Rate display range: 50-200
2.Electronic watch function button: 3 mph, speed +, speed -,
stop, start, program, mode.
A. 3 mph: After starting up, press this speed direct selection
button directly at any speed, then the running speed of the
running belt is adjusted to 3mph.
B. SPEED+: During the exercise, the button will increase the
speed.
C. SPEED-: During the exercise, the button will slow down the
speed.
D. Stop: press this button in the running state, the treadmill
decelerates to stop.
E. Start: Press this button in the stop state, it will start the
running belt.
F. Program key: In the stop state, press the program key to cycle
through the program:
manual mode->P01->P02->P03->P04->P05->P06->...P11->P12.
G. Mode key: When manual mode is selected, the initial value
displayed in the speed window is 0.0, and the mode key can be
cycled to select the countdown mode: Window displays
30:00->Countdown distance mode: window displays
1.0->Countdown Calorie mode: window shows 50->Normal mode.
Startup instructions
1. Place the security lock on the panel, turn on the power switch,
and the buzzer will sound. Then enter the manual normal mode.
2. Press the start button, the time window displays 3 seconds
countdown, and each time the buzzer is sounded, the motor is
started.
3. The starting speed is: 0.6 mph. At this time, you can press the
speed +, - keys to adjust the speed and the 3 mph speed direct
selection button.
4. Run in normal mode, time is running at regular timing, speed is
fixed, can be adjusted manually.
5. Heart rate test, hold the light hand grip with both hands, and
have a heart rate displayed in heart rate window after a few
seconds. (Heart rate data is for reference only and cannot be used
for any medical-related purposes)
Safety lock function
Power saving mode
In any state, the safety lock is pulled off, the window displays "E07",
and the buzzer BI-BI-BI rings three times. If the motor is running,
the motor is stopped urgently. When the safety lock is off, it cannot
be started.
The system has a power-saving function. If there is no key
command input within 10 minutes in the standby state, the system
enters the power-saving mode, automatically turns off the display,
and presses any key to wake up the system again.
20 21
6. Common failures and processing method
please contact our after-sales service if you have any other questions
Error messages on electronic meter and elimination methods
Questions
Questions
E01
E02
E03
E04
E05
E06
E07
poor communication
power assault
Non-sensing signal
overload protect
Possible Cause Maintenance Methods
safety lock drop
external disturbance
system self-check
failed
The signal line is not plugged.
Plug it again
power tube breakdown,
replacement of electronic
control
sensing wire is not plugged in
properly. Plug it again correctly
overload, replace controller
or motor
overload,replace contoller
system failure, replace
controller
put the safety lock in
correct position
turn off power switch, turn it
on after one minute
abnormal
display
controller or motor
abnormal
treadmill
don't work
the running
belt doesn't
run smoothly
running belt
slipped
Possible Causes
Put the power switch
in“ON" position
put the safety lock in
correct position
check the controller input
terminal and signal circuit
replace fuse
put plug to insert socket
not connected
power is not turned on
the fuse blew out
insufficient lubrication
running belt is too tight
running belt too loose
running belt is too tight
add silicone oil lubricant
adjust running belt tightness
adjust running belt tightness
adjust running belt tightness
circuit signal system
break
safety lock drop
Maintenance Methods
22 23
Please adjust left bolt with
clockwise or right bolt with
counterclockwise if running
belt deviates to the left.
Please adjust right bolt with
clockwise or left bolt with
counterclockwise if running
belt deviates to the right.
3. Adjust tightness of running belt
All treadmills shall be adjusted for tightness before delivery and
after installation. However, the running belt may be loosened after a
period of use. For example,the treadmill has problems with stopping
and slipping during exercise. Adjust bolts of running belt with the
left and right synchronous as per clockwise direction to half a circle
as the unit when this phenomenon occurs. The feet will slip if the
running belt is too loose. But it is not good to be too tight. It is easy
to increase the load of the motor and damage the motor, running
belt and roller etc.
4. Running belt deviation adjustment
All treadmills need to adjust the running belt before delivery and
after installation. But the running belt may be deviated after a
period of use which may be caused by the following reasons:
① The main body is not placed smoothly.
② The feet of users are not in the center of the running belt.
③ Uneven force on the user's feet.
It will be returned to normal after a few minutes of no-load
rotation if deviation is caused by man-made. It should be
adjusted with 6mm wrench at a half circle as the unit for
deviation of non-recover automatically.
The running belt deviation is mainly maintained by the user according
to the manual. Running belt deviation will seriously damage the
running belt.This point must be found in time and corrected at once.
Advice:
★ 1 hour or less per week
★ Less than 3 hours per week
★ 3-6 hours per week
lubricate once every 6 months
lubricate once every 3 months
lubricate once every 2 months
7. Product maintenance
1. Lubrication
When the running machine is used for a period of time, it must be
lubricated with special methyl silicone oil.
2. As for the way to check if you need to add lubricant.
Just grab the running belt and touch the middle of the
running belt back with your hands as much as possible.You
don't need to add lubricant if you have silicone on your hand
(a little damp). You have to add lubricant if the pad is dry
and there is no silicone on your hand.
More than 6 hours per week lubricate once a month. Do not
lubricate too much. It is not the more lubricants the better.
Remember: Proper lubrication is an important factor in improving
the life of the treadmill.
★Steps to add lubricant to the running plate (as shown in the right
picture)
★Stop running and fold the machine.
★Lift the running belt of the underside of the main body. Put the
oil pot as far as possible into the middle of the running belt. And
spray methyl silicone oil inside of the running belt and both sides.
★You can make use of the treadmill speed of 1km/h to evenly
lubricate and step on the running belt from left to right. After a few
minutes, the methyl silicone oil can be completely absorbed by the
running belt.
24 25
Gymax App iOS/Android with Gymax platform provides users the
control of sports intelligent device, sports data recording, sports
mall, dynamic sharing in community, system settings and other
functions.
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Functions Overview
Gymax App Instruction Manual
ios: Search Gymax in App Store to download
Android: search and download from Google Play store
26 27
Sports Scenes
Connecting services
On the home page, users can freely choose the device type to
connect. After connecting successfully, then user can select the
device page, such as the "Treadmill" interface.
Starting exercise
Selecting the device page, such as "Start" on the "Treadmill"
interface, users enter the running free, as shown below:
1.Waiting for Gymax to automatically connect to the treadmill.
3. The Gymax App synchronizes exercise data, such as distance,
time, calorie, and speed. As users run on the treadmill, they can
start and stop the treadmill. And they can increase and reduce the
speed. The APP directly shows the user's sports ranking and the
number of online users.
2.When the connection status sign is lit, it means that the APP
has successfully connected to the treadmill. Users click ,then the
treadmill starts running and enters the countdown.3.2.1 GO.
28 29
4. When users finish the exercise, the Gymax App will show users'
total running distance.
Sports Plan
Users can click "Add More Training Plans" to add users' own sports
plans.
Setting Goals
1. Users can set suitable sports goals.
5. Users can share the sports data to the community or save it to
the phone album.
30 31
2. When the goal is reached, the exercise automatically ends.
Training Course
1. Users can select courses in the interface of training course.
2. And then start training with a fitness coach.
Exercise Record
The user can view the exercise data record in the device page.
(me-exercise data)
32 33
Sports Mall
Users can purchase satisfied sports devices.
Community dynamic
1. In sports community, users
can share dynamic
communication with each other.
2. Users can
comment dynamics
in community.
3. Users can post
dynamics.
4. Users can remove
the released dynamics
in Me-My Dynamic.
34 35
Settings
System Settings
Users can click "Me" to enter the set up,
including unit, feedback, terms of agreement,
privacy agreement and clear cache, etc.
Users can clean up the system
cache according to users' needs,
including Gymax App H5 web page
load cache and image load cache.
Users can submit suggestions
and the problem for improving
the product.
Unit settings (metric or
imperial standard)
Feedback
Clear Cache
36 37
EN FR
VEUILLEZ NOUS DONNER L’OCCASION DE L’AMÉLIORER !
Contactez d’abord notre service à la clientèle amical pour l’aide.
Les replacements pour les pièces manquantes ou endommagées seront envoyés
le plus vite possible!
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Tapis Roulant
SP37619CA
MANUEL DE L’UTILISATEUR
Contactez notre service à la clientèle pour obtenir de l’aide.
CE MANUEL CONTIENT DES INFORMATIONS IMPORTANTES SUR LA SÉCURITÉ. VEUILLEZ LE LIRE ET LE CONSERVER POUR TOUTE RÉFÉRENCE FUTURE.
US office: Fontana UK office: Ipswich AU office: Truganina
DE office: Hamburg
FR office: Saint Vigor d'Ymonville
PL office: Gdańsk
Avant de Commencer
Veuillez lire attentivement toutes les instructions.
Conservez les instructions pour vous y référer ultérieurement.
Vérifiez toutes les pièces et les accessoires.
Lisez attentivement chaque étape et suivez l’ordre correct.
Nous recommandons que, dans la mesure du possible, tous les
produits soient assemblés à proximité de la zone où ils seront
utilisés, afin d’éviter tout déplacement inutile du produit une fois
assemblé.
Placez toujours le produit sur une surface plane et stable.
Conservez toutes les petites pièces de ce produit et les matériaux
d’emballage hors de portée des bébés et des enfants, car ils
pourraient présenter un risque d’étouffement.
1. Précautions de Sécurité & Instructions d'Avertissement
REMARQUE: Veuillez lire attentivement les instructions avant
l'utilisation et faire attention aux précautions de sécurité suivantes:
★ Le tapis roulant doit être placé à l'intérieur pour éviter l'humidité,
il ne doit pas être éclaboussé d'eau et aucun objet étranger ne doit
être placé dessus.
★Veuillez porter des vêtements de sport appropriés et des baskets
avant votre séance d'entraînement. Ne courez pas pieds nus sur le
tapis roulant et gardez votre corps étiré.
★La fiche d'alimentation doit être reliée à la terre de manière fiable,
et la prise électrique doit disposer d'un circuit dédié pour éviter le
partage avec d'autres équipements électriques.
★Les enfants doivent être tenus à l'écart de la machine pour éviter
les accidents.
★ Il est nécessaire d'éviter un fonctionnement en surcharge pendant
une longue période. Sinon, le moteur et le contrôleur seront
endommagés. Le roulement, la courroie de roulement et la plaque de
roulement seront usés et vieilliront. Veuillez procéder à un entretien
régulier.
★Réduire la poussière à l'intérieur. Maintenez une certaine humidité
intérieure, évitez une forte électricité statique. Sinon, cela peut
interférer avec le fonctionnement normal du compteur électronique
et du contrôleur.
★Veuillez éteindre le tapis roulant lorsque vous avez fini de l'utiliser
pour l'exercice.
★Veuillez maintenir l'air dans la pièce lorsque vous utilisez le tapis
roulant.
★Veuillez attacher le clip du cordon de sécurité sur vos vêtements
pendant l'exercice afin que la machine puisse être arrêtée en toute
sécurité en cas d'urgence.
★Si vous ressentez une gêne ou une anomalie pendant l'utilisation,
arrêtez l'exercice et consultez votre médecin.
★L'huile de silicone doit être conservée hors de portée des enfants
après utilisation pour éviter de graves conséquences en cas
d'ingestion accidentelle.
Avertissement: Veuillez respecter les réglementations suivantes
afin de réduire les accidents ou les blessures à autrui.
02 03
Avertissements! Obligations!
★Veuillez vérifier que vos vêtements sont boutonnés ou zippés avant
d'utiliser le tapis roulant.
★Ne portez pas de vêtements qui peuvent être facilement accrochés
par le tapis roulant.
★Ne placez pas le câble d'alimentation à proximité d'objets chauds.
★Ne laissez pas les enfants s'approcher du tapis roulant.
★N'utilisez pas le tapis roulant à l'extérieur.
★La source d'alimentation doit être coupée avant de déplacer le tapis
roulant.
★Le capot supérieur et la contre-pointe arrière gauche et droite ne
doivent pas être ouverts par des non-spécialistes.
★Le tapis roulant est limité à une utilisation dans des circuits de 15A.
★Une seule personne peut s'exercer sur le tapis roulant lorsque la
machine démarre.
★Si vous avez des vertiges, des douleurs dans la poitrine, des
nausées ou un essoufflement pendant l'exercice, arrêtez
immédiatement et consultez votre coach de sport.
7. Avoir des tumeurs malignes.
8. Avoir une thrombose ou une tumeur dynamique grave, une
tumeur aiguë de l'environnement et d'autres troubles de la
circulation sanguine ou une variété d'infections cutanées et d'autres
symptômes.
9. Avoir des déficiences perceptives causées par le diabète et des
troubles de la circulation périphérique élevée.
10. Avoir des blessures à la peau.
11. Les personnes avec une forte fièvre (38°C ou plus) due à une
maladie.
12. Avoir des os dorsaux anormaux ou des os dorsaux déformés.
13. Les personnes qui sont enceintes ou susceptibles de l'être, ou
qui ont leurs règles.
14. Les personnes qui se sentent anormales et qui ont besoin de se
reposer et de récupérer.
15. Les personnes qui sont manifestement en mauvaise santé.
16. Utilisateurs à des fins de rétablissement.
17. Sensation d'inconfort dans une certaine région du corps, sauf
dans les circonstances ci-dessus.
--Il est susceptible de provoquer un accident ou une mauvaise santé.
★Arrêtez d'utiliser le produit et consultez immédiatement un
médecin si vous ressentez des douleurs, des sensations de
coordination ou des anomalies dans votre corps qui sont différentes
de celles habituelles, comme des douleurs dorsales, des
engourdissements dans les jambes et les pieds, des vertiges, des
battements de cœur, etc. pendant l'exercice.
★Ne laissez pas les enfants utiliser ce produit ou jouer autour.
-Si vous ne respectez pas ces consignes, il peut y avoir un risque de
blessure.
★Le protecteur de l'enfant doit veiller à ne pas laisser les enfants
jouer avec ce produit.
-Si vous ne respectez pas ces consignes, il peut y avoir un risque de
blessure.
★Veillez à ce que personne ni aucun animal domestique ne se trouve
à proximité (derrière, sous ou devant le produit) pendant l'utilisation
ou lors de la mise en place et du retrait du produit.
★Si vous recevez un traitement médical d'un médecin ou du patient
suivant, veuillez vous assurer d'en discuter avec un médecin
professionnel avant de l'utiliser.
1. Les personnes qui souffrent actuellement de maux de dos ou qui
se sont blessées aux jambes, au dos et au cou dans le passé, ou qui
ont des engourdissements dans les jambes, le dos, le cou et les
mains (personnes souffrant de problèmes persistants tels que hernie
discale, spondylolisthésis ou hernie cervicale).
2. Avoir un arthrite déformée, un rhumatisme, une goutte.
3. Les personnes anormales qui souffrent d'ostéoporose.
4. Les personnes qui souffrent de troubles circulatoires (maladies
cardiaques, troubles vasculaires, hypertension, etc).
5. Avoir des difficultés à respirer.
6. Utilisation de stimulateurs cardiaques artificiels ou de dispositifs
électroniques médicaux implantables.
04 05
Ne pas démonter le tapis roulant!
Évitez le contact avec l'eau!
Interdictions!
★Le démontage, la réparation ou la réélection sont strictement
interdits.
--Il existe un risque de blessure dû à une défaillance mécanique.
★Ne trempez pas le corps principal ou la zone de fonctionnement
avec de l'eau ou d'autres liquides conducteurs.
-Cela peut entraîner un choc électrique et un incendie.
★Les personnes qui ne font normalement pas d'exercice ne
devraient pas faire soudainement des exercices vigoureux.
★Ne pas utiliser après avoir mangé ou lorsque vous êtes fatigué.
Surtout après avoir fait de l'exercice ou lorsque vous êtes dans un
état physique anormal.
--Il peut causer des dommages à la santé.
★Ce produit est adapté à un usage domestique, ne pas l'utiliser à
l'école, au gymnase, etc. ou pour des utilisateurs non spécifiques.
--Il y aurait un risque de blessure.
★Ne pas utiliser en mangeant, en buvant ou en effectuant
d'autres activités.
★ Ne l'utilisez pas après avoir bu jusqu'à ce que vous vous
sentiez léthargique.
--Il est facile de provoquer un accident ou une blessure.
★Ne l'utilisez pas avec un objet dur dans la poche de votre
pantalon.
-- Il est facile de provoquer un accident ou une blessure.
★Ne laissez pas d'épingles, de déchets ou d'eau attachés à la
fiche d'alimentation.
-- Il est facile de provoquer un choc électrique, un court-circuit ou
un incendie.
★Ne retirez pas la fiche d'alimentation et ne mettez pas
l'interrupteur d'alimentation sur "OFF" pendant l'utilisation.
-Il est facile de provoquer une blessure.
Interdictions!
★Ne pas utiliser si la coque est fissurée, détachée (structure interne
exposée) ou si la soudure est détachée.
--Sinon, il est facile de provoquer des accidents ou des blessures.
★Ne sautez pas en haut ou en bas pendant l'exercice.
--Vous risquez de tomber ou de vous blesser.
★ Ne pas utiliser ou conserver dans des endroits humides, comme à
l'extérieur ou près de la salle de bain, ou dans des endroits où des
gouttes d'eau sont retenues.
★Ne pas utiliser ou conserver dans des endroits exposés à la lumière
directe du soleil, comme les endroits à haute température autour de
la cuisinière et des appareils de chauffage des tapis chauffants
électriques.
--Sinon, il est facile de provoquer une fuite d'électricité ou un
incendie.
★Ne pas utiliser si le cordon d'alimentation ou la fiche sont
endommagés ou si la prise est desserrée.
--Sinon, il est facile de provoquer un choc électrique, un court-circuit
et un incendie.
★N'endommagez pas le cordon d'alimentation, ne le pliez pas et ne
le tordez pas de force. En même temps, ne posez pas d'objets lourds
dessus. Ne laissez pas le cordon se coincer.
--Sinon, il est facile de provoquer un incendie ou un choc électrique.
★Ne l'utilisez pas avec deux personnes ou plus en même temps. Ne
laissez pas les personnes autour de vous s'approcher lorsque vous
l'utilisez.
--Sinon, il est facile de provoquer des accidents et des blessures en
cas de chute.
★Ne l'utilisez pas si vous ne pouvez pas exprimer votre conscience
par vous-même ou par l'opération.
--Il est probable qu'un accident ou une blessure se produise.
06 07
Ne pas utiliser avec des mains mouillées!
Débranchez la fiche d’alimentation!
Instructions de mise à la terre!
Danger!
★Ne retirez pas ou n'insérez pas la fiche d'alimentation avec des
mains mouillées.
--Cela risque de provoquer un choc électrique ou des blessures.
★Ce produit doit être mis à la terre. La mise à la terre fournit au
canal la moindre résistance au courant afin de minimiser le risque
de choc électrique si la fonction de cette machine ne fonctionne pas
normalement.
★Ce produit est équipé d'un conducteur de mise à la terre et d'une
fiche pour l'appareil. La fiche doit être correctement installée, mise
à la terre et branchée dans une prise électrique appropriée,
conformément aux codes ou règlements locaux.
★Il existe un risque de choc électrique si l'appareil n'est pas
correctement mis à la terre. Veuillez contacter un électricien pour
vérifier si la mise à la terre du produit est correcte, si la fiche ne
rentre pas dans la prise, elle ne peut pas être changée. Veuillez
informer un électricien qualifié de l'installation d'une prise
appropriée.
★ Ce produit est équipé d'une fiche de mise à la terre.
Assurez-vous que le produit est connecté à une prise de courant de
même forme, ce produit ne peut pas être utilisé avec une prise
adaptatrice.
★Veuillez retirer la fiche d'alimentation de la prise lorsque vous ne
l'utilisez pas.
--La poussière et l'humidité réduisent les performances d'isolation et
provoquent des fuites et des incendies.
★ Veillez à retirer la fiche d'alimentation de la prise pendant
l'entretien.
--Le non-respect de cette consigne peut entraîner un choc électrique
ou des blessures.
★Veuillez cesser de l'utiliser si l'appareil ne démarre pas ou
fonctionne anormalement. Débranchez immédiatement la fiche
d'alimentation et confiez l'inspection et la réparation de l'appareil.
--Le non-respect de cette consigne peut entraîner un choc électrique
ou des blessures.
★Retirez immédiatement la fiche d'alimentation en cas de panne de
courant.
--Sinon, un accident ou une blessure peut se produire après le
rétablissement du courant.
★Ne tenez pas le câble fermement. Tenez la fiche d'alimentation pour
la retirer.
--Sinon, cela peut provoquer un court-circuit, un choc électrique et un
incendie.
08 09
2. Présentation du Produit
Liste de Colisage
：
Machine principale
Couvercle sous la colonne
Spare parts package
1
Voir le tableau ci-joint
No. Nom Qté. Notes
2
3
1
2
1
Écran d'Affichage
Compteur Digital
Poignée Pulse
Poignée Pulse
Couvercle du
Guidon Droit
Couvercle Intérieur
du Guidon Droit
Colonne de Droite
Clé de
Sécurité
Couvercle sous La Colonne
Couvercle sous
La Colonne
Colonne de Gauche
Couvercle du
Guidon Gauche
Ceinture de Course
Contre-pointe
arrière Droite
Pieds Réglables
Contre-pointe
arrière Gauche
Protection
Inférieure
Bordure Latérale
Bordure Latérale
Protection
Supérieure
Paramètres Techniques
Tension de Fonctionnement
Capacité de charge maximale
Dimensions
Zone de course
Puissance maximale du moteur
Vitesse
Φ8 joint d'étanchéité
5mm clé hexagonale de 5mm
6mm clé hexagonale de 5mm
Serrure de sécurité
Huile siliconée
1
2
3
4
5
6
7
8
2
2
1
1
1
2
Chacun
*1
4
Manuel d'instruction,
certificat de conformité
M8*16 vis à tête
cylindrique à six pans creux
Compteur Digital et la
colonne montante
Compteur Digital et la
colonne montante
Machine d'assemblage
NOM NotesQté.N°
Verrouillez le cadre
principal et l'élévateur,
ajustez la course.
Coussinet de pied
AC-110V 60Hz
220lbs
51"L*26.3"W*41.8"H
43.3"*16.5"
2.25HP
0.6-7.5mph
Programme (liste des accessoires)：
10 11
Vues Explosées
1
2
3
4
29
5
6
7
33
34
19
10
11
12
13
23
32
42
25
27
64
36
21
31
28
65
62
57
56
37
38
41
49
55
43
27
47
46
48
50
51
63
60
58
62
53
54
11
32
42
25
30
27
27
35
43
47
40
46
48
50
51
44
52
52
23
63
60
60
60
52
54
53
26
8
9
14
15
16
17
22
24
30
30
30
39
39
44
45
52
52
54
18
59
61
20
60
60
20
Détails des Vues Explosées
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
Cadre principal
Colonne de gauche
Colonne de droite
Cadre de compteur
Rouleau antérieur
Rouleau arrière
Pont roulant
Moteur
Protection supérieure
Protection inférieure
Bordure latérale
Couvercle extérieur de la poignée gauche
Couvercle intérieur de la poignée de main gauche
Couvercle extérieur de la poignée droite
Couvercle intérieur de la poignée droite
Cadre principal tube horizontal central
Boîtier inférieur de compteur
Autocollant pour écran de compteur
Autocollant de protection supérieure
Nom d’objet
Couvercle d'habillage de la contre-pointe
arrière gauche
Couvercle d'habillage de la contre-pointe
arrière droite
Cadre de fixation du présentoir (choisissez-en
un ou deux)
N° Qté.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
12 13
2
1
4
1
1
1
1
6
1
2
1
1
1
1
1
1
2
1
1
2
3
2
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
Couvercle inférieur de l'élévateur
Contrôleur
Coussinet de pied
Haut-parleur
Coussin en caoutchouc pour marchepied
Carte PCB de compteur
Clé de sécurité plaque de fer
Bloc de bordures latérales
Sets de clés de sécurité
Volant d'inertie mobile
Courroie de course
Courroie trapézoïdale
Pince à fil
Clip du cordon d'alimentation
Interrupteur à bascule
Cordon d'alimentation
Printemps
Capteur de verrou de sécurité
Clavier à boutons
Bouchon de tuyau carré
Vis à tête hexagonale M8x55
Vis à tête hexagonale demi-taraudée M8x40
Nom d’objetN° Qté.
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
2
2
2
2
1
2
6
21
2
6
2
1
1
16
14
Vis à tête hexagonale M8x12
Vis à tête plate à six pans creux demi-filetage M8x30
Vis à tête cylindrique à six pans creux M8x35
Vis à tête cylindrique à six pans creux M8x16
USB
Vis à tête fraisée à six pans creux M8x35
Hexagon socket countersunk head screw M8x20
Vis à tôle à tête cylindrique bombée encastrée 4.2x16
Écrou de blocage hexagonal M8
Joint d'étanchéité M8
Ligne de communication
Section supérieure de la ligne de communication
Section inférieure de la ligne de communication
Vis à tôle à tête cylindrique bombée encastrée 2.9x6.5
Vis à tôle à tête fraisée à empreinte cruciforme 4.2x30
Vis cruciformes à tête cylindrique bombée,
taraudées et auto-perçage 4.2x16
Vis à tête fraisée à empreinte cruciforme,
taraudage et auto-perçage 4.2x16
Vis à tôle à tête cylindrique bombée encastrée 4.2x22
Vis à tôle à tête bombée en croix 2.6x9
Bande adhésive EVA
Autocollant de bouton
Nom d’objetN°
59
60
61
62
63
64
65
21
2
10
6
1
1
Qté.
14 15
Fréquence
L'exercice d'un même muscle doit garder 48 heures de repos.
C'est-à-dire qu'il ne faut entraîner la même zone que tous les 2
jours.
Échauffement
Réchauffez-vous pendant 5 à 10 minutes avant chaque opération.
Respiration
4. Sports Conseils et directives
Ne retenez pas votre respiration pendant l'opération.
Préparez-vous normalement à relâcher l'action et inspirez par le
nez, expirez par la bouche. La respiration doit être coordonnée
avec le mouvement. Si la respiration est hors d'haleine, le
mouvement doit être arrêté immédiatement.
3. Étapes d'installation
1.Sortez la machine principale de son carton et posez-la à plat sur
un tapis ou un coussin souple. Étape①: Mettez la machine principale
sur le côté, vissez les quatre coussinets de pieds dans le sens des
aiguilles d'une montre en plus dans les trous de vis sur les côtés
arrière, puis posez-la à plat. Étape②⑤: Soulevez la colonne
montante, et tournez le compteur digital dans la position indiquée
sur la figure (n'appuyez pas sur la ligne de communication lorsque le
composant du compteur digital est posé, pour éviter d'endommager
les lignes lors de l'installation des vis). Étape③④: Utiliser la "Clé
hexagonale de 6MM" pour verrouiller les colonnes montantes gauche
et droit au cadre. Étape⑥: Utilisez des "vis à tête cylindrique à six
pans creux M8*16" et des joints d'étanchéités M8 pour verrouiller le
compteur digital sur les élévateurs gauche et droit. Étape⑦: Après
avoir confirmé que la colonne montante est verrouillée, fixez le
couvercle inférieur de la colonne montante sur les colonnes
montantes gauche et droite respectivement.
2. Étape⑧: Lorsque la "clé de sécurité" est tirée dans la position
jaune de compteur digital, et que l'installation est terminée. Allumez
l'interrupteur d'alimentation situé sous l'avant de la machine, et
passez en état de veille.
Remarque: Après avoir assemblé l'unité, veuillez vérifier à nouveau
que tous les boulons sont verrouillés.
16 17
Charge
Relaxation
Régime
Exercises d’étirement
Déterminez la quantité d'entraînement en fonction de la condition
physique individuelle, puis entraînez-vous en fonction de la charge
asymptotique. Les courbatures sont un phénomène normal au début
de l'entraînement. Tant que vous continuez à vous entraîner, les
courbatures peuvent être éliminées.
L'action réductrice devrait être faite pendant 5mins après avoir
pratiqué chaque fois. Surtout étendre les muscles flasques pour le
ministère. Évitez la coagulation à long terme des muscles et
maintenez la souplesse des muscles.
Ne mangez pas au moins une heure avant l'entraînement et une
demi-heure après l'entraînement pour protéger votre système
digestif. Ne buvez pas beaucoup d'eau pour ne pas augmenter la
charge sur le cœur et les reins.
Il est important de s'étirer avant l'entraînement, quelle que soit
l'intensité de l'entraînement. Il est plus facile d'étirer les muscles
lorsqu'ils sont chauds. Échauffez-vous en courant pendant 5 à 10
minutes, puis arrêtez-vous et étirez-vous comme suit 5 fois
pendant 10 secondes ou plus sur chaque jambe. Continuez à vous
étirer même après l'entraînement. Recommencez après l'exercice.
1. Étirez-vous vers le bas
Pliez légèrement les genoux, puis penchez lentement votre corps
pour détendre votre dos et vos épaules. Essayez de toucher vos
orteils avec vos mains. Maintenez cette position pendant 10 à 15
secondes, puis relâchez. Répétez trois fois (voir figure 1)
2. Étirement des ischio-jambiers
Asseyez-vous sur un coussin propre et tendez une jambe. Amenez
l'autre jambe près de l'intérieur de la jambe. Essayez de toucher vos
orteils avec vos mains. Maintenez cette position pendant 10 à 15
secondes, puis relâchez. Répétez 3 fois pour chaque jambe (voir
figure 2).
3. Étirer le mollet et l'ischio-jambier
Debout, les deux mains sur le mur et un pied derrière. En gardant la
jambe arrière droite et le talon au sol, penchez-vous vers le mur.
Maintenez la position pendant 10 à 15 secondes, puis détendez-vous.
Répétez pour chaque jambe 3 fois (voir figure 3)
4. Étirement des quadriceps
Gardez l'équilibre avec la main gauche pour tenir le mur ou la table.
Tendez ensuite votre main droite vers l'arrière. Tenez votre cheville
droite et tirez lentement vers vos hanches jusqu'à ce que vous
sentiez une tension à l'avant des muscles de vos cuisses. Maintenez
cette position pendant 10 à 15 secondes, puis relâchez. Répétez 3
fois avec chaque jambe (voir figure 4).
5. Étirement du sartorius (muscle de l'intérieur de la cuisse)
Asseyez-vous, les pieds face à face et les genoux vers l'extérieur.
Attrapez les deux pieds avec les deux mains et mettez-les en
direction de l'aine. Maintenez la position pendant 10 à 15 secondes.
Puis relâchez, répétez 3 fois (voir figure 5).
1
2
3
4
5
18 19
5. Instructions d'Utilisation
Comment utiliser le tapis roulant
1. Mettez la machine sous tension et vérifiez si elle est normale.
2. Réglez la vitesse de déplacement de la bande de roulement sur
0,6-7,5 mph.
3. Accrochez la pince à linge de sécurité au revers de la poitrine du
sportif.
4. Avant l'exercice, vérifiez la stabilité et le fonctionnement du tapis
roulant. Il est strictement interdit de se tenir debout sur la bande
de course pour démarrer le tapis roulant. Avant de courir,
tenez-vous sur les barres gauche et droite, tenez la main courante,
puis entrez dans la zone de course après avoir démarré
normalement. Prenez la bande pour faire de l'exercice. Au
démarrage, tenez la main courante d'une main et appuyez sur le
bouton "START" de compteur digital de l'autre main. Le tapis de
course démarre au bout de 3 secondes et tourne à 0,6 mph.
Appuyez sur "+", la vitesse du moteur augmente pour atteindre la
vitesse de 1,5-2,1 mph (c'est la vitesse la plus confortable pour
apprendre à courir), les deux mains saisissent les accoudoirs en
même temps, les deux pieds marchent sur la bande de course, et
vous serez bientôt capable de courir avec la même vitesse.
5. Après quelques minutes, vous pouvez augmenter la vitesse de
course, en appuyant sur le bouton "+" du compteur numérique
pour augmenter lentement la vitesse, ou sur le bouton "-" pour
diminuer la vitesse.
6. Vous pouvez arrêter le moteur à tout moment en appuyant sur le
bouton "STOP" du compteur numérique pendant le mouvement.
Après avoir démarré la machine, appuyez directement sur le
bouton de sélection directe de la vitesse "3 mph" à n'importe quelle
vitesse, la vitesse de déplacement de la courroie est alors de 3
mph.
Remarque: Si le verrou de sécurité est retiré pendant l'exercice, le
tapis roulant s'arrête immédiatement, le compteur digital refuse
toute opération et la fenêtre affiche "E07".
Description de la fenêtre d'affichage
et des boutons
1. Fenêtre LED affiche les fonctions suivantes :
Fenêtre temps / vitesse / distance / calories: 5 secondes pour
basculer l'affichage du temps, de la vitesse, de la distance de la
fréquence cardiaque et des données sur les calories.
Plage d'affichage du temps : 0:00-99:59
Plage d'affichage de la vitesse : 0,6-7,5 mph
Plage d'affichage de la distance : 0.00-99.99
Plage d'affichage des calories : 0.00-999.9
Plage d'affichage de la fréquence cardiaque : 50-200
2. Bouton de fonction de la montre électronique : 3 mph, vitesse
+, vitesse -, stop, start, programme, mode
A. 3 mph : Après le démarrage, appuyez directement sur ce
bouton de sélection directe de la vitesse à n'importe quelle
vitesse, puis la vitesse de déplacement de la bande de roulement
est réglée sur 3 mph.
B. SPEED+ : Pendant l'exercice, le bouton permet d'augmenter la
vitesse.
C. SPEED- : Pendant l'exercice, le bouton ralentit la vitesse.
D. Stop : appuyez sur ce bouton lorsque vous êtes en train de
courir, le tapis roulant décélère et s'arrête.
E. Start : Appuyez sur ce bouton à l'état d'arrêt, le tapis roulant
démarre.
20 21
6. Défaillances Courantes et Méthodes
de Traitement
Veuillez contacter notre service après-vente si vous avez d'autres
questions.
tapis roulant
ne fonctionne
pas
La courroie
de course ne
tourne pas
rond
la courroie
de course a
glissé
Questions Causes Possibles
non connecté
courant n'est pas
allumé
baisse du verrouillage
de sécurité
système de
signalisation
du circuit rupture
le fusible a sauté Remplacement du fusible
ajouter un lubrifiant à base
d'huile de silicone
lubrification
insuffisante
la courroie de course
est trop serrée
la courroie de course
trop lâche
la courroie de course
est trop serrée
régler la tension de la
courroie de roulement
régler la tension de la
courroie de roulement
régler la tension de la
courroie de roulement
mettre la fiche dans la prise
Mettez l'interrupteur
d'alimentation en
position "ON"
Méthodes d'Entretien
F. Touche de Programme : En état d'arrêt, appuyez sur la touche de
programme pour parcourir le programme :
mode manuel->P01->P02->P03->P04->P05->P06->...P11->P12.
G. Touche Mode : Lorsque le mode manuel est sélectionné, la valeur
initiale affichée dans la fenêtre de vitesse est 0.0, et la touche mode
peut être utilisée pour sélectionner le mode compte à rebours : La
fenêtre affiche 30:00->Mode compte à rebours de la distance : la
fenêtre affiche 1.0->Mode compte à rebours des calories : la fenêtre
affiche 50->Mode normal.
Instructions de démarrage
1. Placez le verrou de sécurité sur le panneau, allumez l'interrupteur
d'alimentation, et le buzzer retentit. Passez ensuite en mode
manuel normal.
2. Appuyez sur le bouton de démarrage, la fenêtre de temps affiche
un compte à rebours de 3 secondes, et chaque fois que le buzzer
retentit, le moteur est démarré.
3. La vitesse de départ est de 0,6 mph. À ce moment-là, vous
pouvez appuyer sur les touches de vitesse +, - pour régler la
vitesse et sur le bouton de sélection directe de la vitesse de 3 mph.
4. Fonctionne en mode normal, le temps s'écoule à un rythme
régulier, la vitesse est fixe et peut être ajustée manuellement.
5. Test de fréquence cardiaque : tenez la poignée légère à deux
mains et affichez votre fréquence cardiaque dans la fenêtre de
fréquence cardiaque après quelques secondes. (Les données
relatives à la fréquence cardiaque sont fournies à titre indicatif
uniquement et ne peuvent être utilisées à des fins médicales).
Fonction de verrouillage de sécurité
Mode d'économie d'énergie
Dans n'importe quel état, le verrou de sécurité est retiré, la fenêtre
affiche "E07", et le buzzer BI-BI-BI sonne trois fois. Si le moteur est
en marche, il est arrêté d'urgence. Lorsque le verrouillage de
sécurité est désactivé, le moteur ne peut pas être démarré.
Le système dispose d'une fonction d'économie d'énergie. S'il n'y a
pas de commande par touche dans les 10 minutes en état de veille,
le système passe en mode d'économie d'énergie, éteint
automatiquement l'écran, et il faut appuyer sur n'importe quelle
touche pour réveiller le système.
mettre le verrouillage de
sécurité dans
position correcte
vérifier la borne d'entrée du
contrôleur
et le circuit de signal
22 23
Recommandation:
★ Moins d'une heure
d'utilisation par semaine
★ Moins de 3 heures
d'utilisation par semaine
★ 3-6 heures d'utilisation
par semaine
Lubrifié une fois tous les 6 mois
Lubrifié une fois tous les 3 mois
Lubrifié une fois tous les 2 mois
7. Entretien du Produit
Messages d'erreur sur le compteur digital et méthodes d'élimination
1. Lubrification
Lorsque la machine en marche est utilisée pendant une certaine
période, elle doit être lubrifiée avec une huile spéciale à base de
méthyl silicone.
2. Quant à la façon de vérifier si vous devez ajouter du
lubrifiant. Saisissez simplement la courroie de roulement et
touchez le milieu de la courroie de roulement vers l'arrière
avec vos mains, autant que possible. Vous n'avez pas besoin
d'ajouter du lubrifiant si vous avez du silicone sur votre
main (un peu humide). Vous devez ajouter du lubrifiant si la
bande est sèche et qu'il n'y a pas de silicone sur votre main.
Étape pour ajouter du lubrifiant sur la plaque de roulement
(comme indiqué sur la photo de droite).
Ne pas sur-lubrifier, plus de lubrifiant n'est pas meilleur.
Questions
E01
E02
E03
E04
E05
E06
E07
Causes Possibles Méthodes d'Entretien
la ligne de signal n'est pas
branchée, rebranchez-la
assaut de puissance
aucun signal de
détection
contrôleur ou
moteur anormal
protection contre
la surcharge
auto test du
système a échoué
baisse du
verrouillage de
sécurité
perturbation
extérieure
mauvaise
communication
panne du tube de puissance,
remplacement de la
commande électronique
fil de détection n'est pas
branché correctement.
Rebranchez-le
charge excessive, remplacer
le contrôleur, le moteur
charge excessive, remplacer
la commande électrique
affichage
anormal
défaillance du système,
remplacement de la
commande électronique
mettre le verrouillage de
sécurité dans position
correcte
éteindre l'interrupteur, le
rallumer après une minute
24 25
Arrêter le fonctionnement et replier la machine.
Soulevez la bande de roulement de la face inférieure du corps
principal. Placez le pot d'huile aussi loin que possible au milieu de
la courroie de roulement. Et vaporisez de l'huile de méthyl silicone
à l'intérieur de la courroie de roulement et sur les deux côtés.
Vous pouvez utiliser la vitesse de 0,6 mph du tapis roulant pour
lubrifier uniformément et marcher sur la courroie de roulement de
gauche à droite. Après quelques minutes, l'huile de silicone
méthylique peut être complètement absorbée par la courroie de
roulement.
Si le phénomène de de la déviation est causé
artificiellement, il peut être rétabli après quelques minutes
de rotation à vide. Pour le faux-rond qui ne peut pas être
rétabli automatiquement, la clé hexagonale de 6 mm fournie
avec la machine doit être réglée progressivement par
incréments d'un demi-tour.
Veuillez régler le boulon gauche dans le sens des aiguilles d'une
montre ou le boulon droit dans le sens inverse des aiguilles d'une
montre si la courroie de roulement dévie vers la gauche.
La déviation de la courroie de roulement est principalement
maintenue par l'utilisateur conformément au manuel. La déviation
de la courroie de roulement endommagera sérieusement la
courroie de roulement. Ce point doit être détecté à temps et
corrigé immédiatement.
Veuillez régler le boulon droit dans le sens des aiguilles d'une
montre ou le boulon gauche dans le sens inverse des aiguilles
d'une montre si la courroie de roulement dévie vers la droite.
3. Régler le serrage de la courroie de course
Le serrage de tous les tapis roulants doit être réglé avant la
livraison et après l'installation. Cependant, la courroie de course
peut être desserrée après une période d'utilisation. Par exemple, le
tapis roulant a des problèmes d'arrêt et de glissement pendant
l'exercice. Ajustez les boulons de la courroie de course avec la
gauche et la droite synchrones dans le sens des aiguilles d'une
montre à un demi-cercle comme l'unité lorsque ce phénomène se
produit. Les pieds glisseront si la courroie est trop lâche. Mais il
n'est pas bon qu'elle soit trop serrée. Il est facile d'augmenter la
charge du moteur et d'endommager le moteur, la courroie de
roulement et le rouleau, etc.
4.Réglage de la déviation de la courroie de course
Tous les tapis roulant nécessitent un réglage de la courroie de
course avant la livraison et après l'installation. Mais la courroie de
course peut être déviée après une période d'utilisation, ce qui peut
être causé par les raisons suivantes :
① Le corps principal n'est pas placé de façon régulière.
② Les pieds des utilisateurs ne sont pas au centre de la courroie de
course.
③ Force inégale sur les pieds de l'utilisateur.
26 27
L’APP Gymax IOS / Android avec la plate-forme Gymax offre aux
utilisateurs le contrôle intelligent des appareils sportifs,
l’enregistrement des données sportives, le centre sportif, le partage
communautaire dynamique, les paramètres système et d’autres
fonctions.
Récupération de Mot de Passe
Si les utilisateurs oublient leurs mots de passe, ils peuvent cliquer
sur « Mot de passe oublié » dans l’interface de connexion par e-mail
pour accéder à l’interface de récupération du mot de passe, puis
réinitialiser les mots de passe.
Modifier les Informations
Dans l’interface d’informations personnelles, en cliquant sur la photo
de profil, les utilisateurs peuvent modifier la photo de profil et
télécharger la photo de profil en choisissant l’album ou l’appareil
photo.
Ce manuel s’applique à la version Android et à la version IOS de
l’APP officielle Gymax.
Identifiez-vous
Pour la commodité des utilisateurs,
Gymax propose trois méthodes
d’identification : Facebook et e-mail, et
les utilisateurs iOS peuvent également
s’identifier avec Apple. Les utilisateurs
peuvent accéder rapidement à l’APP
Gymax et l’utiliser.
Identifiez-vous
Scènes Sportives
Centre Sportif
Communauté Dynamique
Paramètres
Processus d’Identification
Les fonctions principales
Aperçu des Fonctions
Manuel d’Instructions de Gymax App
IOS: Recherchez Gymax dans l’App Store pour le télécharger
Android: Rechercher et télécharger depuis le Google
Play Store
28 29
Scènes Sportives
Connexion des services
Sur la page d’accueil, les utilisateurs peuvent librement choisir le
type d’appareil à connecter. Après avoir réussi à connecter les
utilisateurs, lancez la page de l’appareil, telle que l’interface « Tapis
roulant ».
Commencer l’Exercice
Sélectionnez la page de l’appareil, par exemple « Démarrer » sur
l’interface « Tapis roulant », les utilisateurs obtiennent un accès
gratuit au trajet, comme indiqué ci-dessous :
1.Attendez que GyMax se connecte automatiquement au tapis
roulant.
3. L’APP Gymax synchronise les données d’entraînement, telles que
le kilométrage, la durée, les calories et la vitesse, lorsque les
utilisateurs courent sur le tapis roulant, et les utilisateurs peuvent
démarrer ou arrêter, accélérer ou décélérer le tapis roulant, ce qui
montre intuitivement le classement sportif actuel des utilisateurs et
le nombre de sports en ligne en temps réel.
2. Lorsque l’indicateur d’état de connexion s’allume, l’APP s’est
connectée avec succès au tapis roulant. les utilisateurs cliquent ,
puis le tapis roulant commence à fonctionner et entre dans le compte
à rebours: 3, 2, 1, GO.
30 31
4. Lorsque les utilisateurs ont fini de s’entraîner, l’APP Gymax
affiche le kilométrage total des utilisateurs.
Plan Sportif
Les utilisateurs peuvent cliquer sur « Ajouter d’autres plans
d’entraînement » pour ajouter les plans sportifs des utilisateurs.
Fixer les Objectifs
1. Les utilisateurs peuvent définir des objectifs sportifs appropriés.
5. Les utilisateurs peuvent partager des données sportives avec la
communauté ou les conserver dans leur album téléphonique.
32 33
2. Lorsque l’objectif est atteint, l’exercice se termine
automatiquement.
Cours de Formation
1. Les utilisateurs peuvent sélectionner des cours dans l’interface
des cours de formation.
2. Et puis commencer à s’entraîner avec un instructeur de fitness.
Record d’Exercice
L’utilisateur peut afficher le record des données d’entraînement sur
la page de l’appareil. (données sur l’exercice).
34 35
Centre Sportif
Les utilisateurs peuvent acheter leur équipement de sport
intelligent préféré.
Dynamique Communautaire
1. Dans la communauté
sportive, les utilisateurs peuvent
partager une communication
dynamique entre eux.
2. Les utilisateurs
peuvent commenter
les dynamiques de la
communauté.
3. Les utilisateurs
peuvent publier des
dynamiques.
4. Les utilisateurs
peuvent supprimer les
dynamiques publiées
dans Me-My Dynamic.
36 37
Paramètres
Les paramètres du système
Les utilisateurs peuvent cliquer sur « Me » pour accéder à la
configuration, y compris les lecteurs, les commentaires, les
conditions d’utilisation, l’accord de confidentialité et le
nettoyage du cache, etc.
Les utilisateurs peuvent nettoyer le
cache système en fonction de leurs
besoins, y compris le cache de
chargement de page Web Gymax
App H5 et le cache de chargement
d’image.
Les utilisateurs peuvent
soumettre des suggestions et
des problèmes pour améliorer le
produit.
Paramètres d’unité (norme
métrique ou impériale)
Retour d’Information
Vider le Cache
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