BELT SQUAT ATTACHMENT FOR
POWER CAGES AND RACKS
SF-XFA015
USER MANUAL
1
2
3
4
5
6
7
English, Page 1~4 IMPORTANT! Please retain owner’s manual for maintenance and adjustment instructions. Your
satisfaction is very important to us, PLEASE DO NOT RETURN UNTIL YOU HAVE CONTACTED US:
[email protected] or 1-877-90SUNNY (877-907-8669).
Español, Página 5~8 ¡IMPORTANTE! Conserve el manual del propietario para las instrucciones de mantenimiento y ajuste.
Su satisfacción es muy importante para nosotros, NO DEVUELVA HASTA HABERNOS ONTACTADO:
[email protected] ó 1-877-90SUNNY (877-907-8669).
Français, Page 9~12 IMPORTANT! Veuillez conserver le manuel du propriétaire pour les instructions de réglage et
d’entretien. Votre satisfaction est très importante pour nous, VEUILLEZ NE PAS EFFECTUER DE
RETOUR AVANT DE NOUS AVOIR CONTACTÉ: [email protected] ou 1-877-
90SUNNY (877-907-8669).
Deutsch, Seite 13~16 WICHTIG! Bitte bewahren Sie das Benutzerhandbuch für Wartungs- und Einstellanweisungen auf. Ihre
Zufriedenheit ist besonders wichtig für uns, BITTE SCHICKEN SIE DAS PRODUKT NICHT ZURÜCK,
BEVOR SIE SICH MIT UNS IN VERBINDUNG GESETZT HABEN:
[email protected] oder 1-877-90SUNNY (877-907-8669).
Italiano, Pagina 17~20 IMPORTANTE! Conservare il manuale utente per le istruzioni di manutenzione e regolazione. La vostra
soddisfazione è molto importante per noi, VI PREGHIAMO DI NON EFFETTUARE RESI SENZA
8669).
1
IMPORTANT SAFETY INFORMATION
We thank you for choosing our product. To ensure your safety and health, please use this
equipment correctly. It is important to read this entire manual before assembling and using the
equipment. Safe and effective use can only be achieved if the equipment is assembled,
maintained, and used properly. It is your responsibility to ensure that all users of the equipment
are informed of all warnings and precautions.
1. Before starting any exercise program, you should consult your physician to determine if you
have any medical or physical conditions that could put your health and safety at risk or prevent
you from using the equipment properly. Your physician’s advice is essential if you are taking
medication that affects your heart rate, blood pressure, or cholesterol level.
2. Be aware of your body’s signals. Incorrect or excessive exercise can damage your health. Stop
exercising if you experience any of the following symptoms: pain, tightness in your chest,
irregular heartbeat, shortness of breath, lightheadedness, dizziness, or feelings of nausea. If
you do experience any of these conditions, you should consult your physician before
continuing with your exercise program.
3. Keep children and pets away from the equipment. The equipment is designed for adult use
only.
4. Use the equipment on a solid, flat level surface with a protective cover for your floor or carpet.
To ensure safety, the equipment should have at least 2 ft (60 cm) of free space all around it.
5. Ensure that all nuts and bolts are securely tightened before using the equipment. The safety of
the equipment can only be maintained if it is regularly examined for damage and/or wear and
tear.
6. Always use the equipment as indicated. If you find any defective components while assembling
or checking the equipment, or if you hear any unusual noises coming from the equipment
during exercise, discontinue use of the equipment immediately and do not use until the
problem has been rectified.
7. Wear suitable clothing while using the equipment. Avoid wearing loose clothing that may
become entangled in the equipment.
8. Do not place fingers or objects into the moving parts of the equipment.
9. The maximum weight capacity of this unit is 125 lbs (55 kgs).
10. The equipment is not suitable for therapeutic use.
11. To avoid bodily injury and/or damage to the product or property, proper lifting and moving are
required.
12. Your product is intended for use in cool and dry conditions. You should avoid storage in
extreme cold, hot or damp areas as this may lead to corrosion and other related problems.
13. This equipment is designed for indoor and home use only; it is not intended for commercial
use.
2
ASSEMBLY INSTRUCTIONS
We value your experience using Sunny Health and Fitness products. For assistance with parts or
troubleshooting, please contact us at suppo[email protected] or 1-877-90SUNNY (877-
907-8669).
#8-#17-19 1PC
#4-M12*75mm 1PC
#6-∮37*∮12.5*2.0mm 1PC
#5-M12 1PC
1
2
4
5
6
STEP 1:
Remove 1 Hex Bolt (No. 4), 1 Spring
Washer (No. 5) and 1 Flat Washer (No.
6) from Weight Plate Holder (No. 2).
Attach the Weight Plate Holder (No. 2)
to the Main Frame (No. 1) using 1 Hex
Bolt (No. 4), 1 Spring Washer (No. 5)
and 1 Flat Washer (No. 6) that were
removed. Tighten and secure with
Wrench (No. 8).
The assembly is complete!
3
USAGE GUIDE
A
B
C
Insert the attachment into the Upright
Frame. Turn as arrow showed to
tighten.
There are 3 ways to use this
attachment. See pictures as below.
A: With handle.
B: With lat pull down bar.
C: With weight lifting belt.
4
PARTS LIST
No.
Description
Spec.
Qty.
No.
Description
Spec.
Qty.
1
Main Frame
1
5
Spring Washer
M12
1
2
Weight Plate Holder
1
6
Flat Washer
∮37*∮12.5*2.0
1
3
Round End Cap
∮48*1.5
1
7
Hook
1
4
Hex Bolt
M12*75mm
1
8
Wrench
#17-19mm
1
DOWNLOAD SUNNYFIT – FOR HOME FITNESS:
SunnyFit is an all-in-one home fitness app designed to empower users of all levels to achieve
their fitness goals. Discover over 1,000 free on-demand workout video courses crafted by
certified trainers, tailored for various exercise equipment such as indoor bikes, treadmills, rowers,
ellipticals, dumbbells, bodyweight, and even resistance band exercises. Whether you have
equipment or not, SunnyFit offers the perfect workout for every fitness level and preference. You
can enjoy a collection of over 300 free workout courses that require nothing more than your body
and the SunnyFit app.
5
INFORMACIÓN IMPORTANTE SOBRE SEGURIDAD
Le agradecemos que haya elegido nuestro producto. Para garantizar su seguridad y su salud,
utilice este equipo correctamente. Es importante leer este manual en su totalidad antes de montar
y utilizar el equipo. Sólo se puede lograr un uso seguro y eficaz si el equipo se monta, mantiene y
utiliza correctamente. Es su responsabilidad asegurarse de que todos los usuarios del equipo
estén informados de todas las advertencias y precauciones.
1. Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, debe consultar a su médico para determinar
si padece alguna enfermedad o condición física que pueda poner en riesgo su salud y
seguridad, o impedirle utilizar el equipo correctamente. El consejo de su médico es esencial si
está tomando medicación que afecte a su ritmo cardíaco, presión arterial o nivel de colesterol.
2. Esté atento a las señales de su cuerpo. Un ejercicio incorrecto o excesivo puede perjudicar su
salud. Deje de hacer ejercicio si experimenta alguno de los siguientes síntomas: dolor,
opresión en el pecho, latidos irregulares del corazón, dificultad para respirar, aturdimiento,
mareos o sensación de náuseas. Si experimenta alguna de estas condiciones, debe consultar
a su médico antes de continuar con su programa de ejercicios.
3. Mantenga a los niños y a las mascotas alejados del equipo. El equipo está diseñado para uso
exclusivo de adultos.
4. Utilice el equipo sobre una superficie sólida, plana y nivelada con una cubierta protectora para
su suelo o alfombra. Para garantizar la seguridad, el equipo debe tener al menos 60 cm (2
pies) de espacio libre a su alrededor.
5. Asegúrese de que todas las tuercas y tornillos estén bien apretados antes de utilizar el equipo.
La seguridad del equipo sólo puede mantenerse si se examina regularmente para detectar
daños y/o desgaste.
6. Utilice siempre el equipo tal y como se indica. Si encuentra algún componente defectuoso
mientras ensambla o revisa el equipo, o si escucha algún ruido inusual proveniente del equipo
durante el ejercicio, interrumpa el uso del equipo inmediatamente y no lo utilice hasta que el
problema haya sido rectificado.
7. Lleve ropa adecuada cuando utilice el aparato. Evite llevar ropa suelta que pueda enredarse
en el equipo.
8. No introduzca los dedos ni objetos en las partes móviles del equipo
9. La capacidad máxima de peso de esta unidad es de 55 kgs (125 libras).
10. El equipo no es adecuado para uso terapéutico.
11. Tenga cuidado al levantar y mover el equipo. Utilice siempre la técnica de elevación adecuada
y solicite ayuda si es necesario.
12. Su producto está diseñado para ser utilizado en condiciones frescas y secas. Debe evitar
almacenarlo en zonas extremadamente frías, calientes o húmedas, ya que esto puede
provocar corrosión y otros problemas relacionados.
13. ¡Este equipo está diseñado para uso doméstico y en interiores! No está diseñado para uso
comercial.
6
INSTRUCCIONES DE MONTAJE
Valoramos su experiencia con los productos Sunny Health and Fitness. Para obtener asistencia
con piezas o solución de problemas, póngase en contacto con nosotros en
#8-#17-19 1PC
#4-M12*75mm 1PC
#6-∮37*∮12.5*2.0mm 1PC
#5-M12 1PC
1
2
4
5
6
PASO 1
Retire 1 Perno Hexagonal (n.º 4), 1
Arandela Elástica (n.º 5) y 1 Arandela
Plana (n.º 6) del Soporte del Plato de
Lastre (n.º 2).
Fije el Soporte del Plato de Lastre (n.º
2) al Bastidor Principal (n.º 1)
utilizando 1 Perno Hexagonal (n.º 4), 1
Arandela Elástica (n.º 5) y 1 Arandela
Plana (n.º 6) que se retiraron. Apriete y
asegure con la Llave (No. 8).
¡El montaje está completo!
7
GUÍA DE AJUSTES
A
B
C
Inserte el accesorio en el bastidor
vertical. Gire como indica la flecha para
apretar.
Hay 3 maneras de utilizar este
accesorio. Vea las imágenes a
continuación.
A: Con Asa.
B: Con la barra de
abdominales.
C: Con cinturón de
levantamiento de pesas.
8
LISTA DE PIEZAS
n.º
Descripción
Espec.
Cant.
n.º
Descripción
Espec.
Cant.
1
Bastidor Principal
1
5
Arandela Elástica
M12
1
2
Soporte del Plato de
Lastre
1
6
Arandela Plana
∮37*∮12.5*2.0
1
3
Tapa Redonda
∮48*1.5
1
7
Gancho
1
4
Perno Hexagonal
M12*75mm
1
8
Llave
#17-19mm
1
DESCARGAR SUNNYFIT - PARA PONERSE EN FORMA EN CASA:
SunnyFit es una aplicación de fitness doméstico todo en uno diseñada para ayudar a los usuarios
de todos los niveles a alcanzar sus objetivos de fitness. Descubra más de 1.000 cursos gratuitos
de entrenamiento en vídeo a la carta creados por entrenadores certificados, adaptados a diversos
equipos de ejercicio como bicicletas de interior, cintas de correr, remos, elípticas, mancuernas,
peso corporal e incluso ejercicios con bandas de resistencia. Tanto si dispone de equipamiento
como si no, SunnyFit le ofrece el entrenamiento perfecto para cada nivel de forma física y
preferencia. Puede disfrutar de una colección de más de 300 cursos de entrenamiento gratuitos
que no requieren nada más que su cuerpo y la aplicación SunnyFit.
9
INFORMATIONS IMPORTANTES SUR LA SÉCURITÉ
Nous vous remercions d'avoir choisi notre produit. Pour garantir votre sécurité et votre santé,
veuillez utiliser cet appareil correctement. Il est important de lire l'intégralité de ce manuel avant
d'assembler et d'utiliser l'appareil. Une utilisation sûre et efficace n'est possible que si
l'équipement est assemblé, entretenu et utilisé correctement. Il est de votre responsabilité de vous
assurer que tous les utilisateurs de l'équipement sont informés de tous les avertissements et
précautions.
1. Avant de commencer un programme d'exercices, vous devez consulter votre médecin pour
déterminer si vous avez des problèmes médicaux ou physiques qui pourraient mettre votre
santé et votre sécurité en danger ou vous empêcher d'utiliser l'équipement correctement.
L'avis de votre médecin est indispensable si vous prenez des médicaments qui affectent votre
rythme cardiaque, votre tension artérielle ou votre taux de cholestérol.
2. Soyez attentif aux signaux de votre corps. Un exercice incorrect ou excessif peut nuire à votre
santé. Arrêtez de faire de l'exercice si vous ressentez l'un des symptômes suivants : douleur,
oppression thoracique, rythme cardiaque irrégulier, essoufflement, étourdissements, vertiges
ou sensation de nausée. Si vous ressentez l'un de ces symptômes, consultez votre médecin
avant de poursuivre votre programme d'exercices.
3. Tenez les enfants et les animaux domestiques à l'écart de l'appareil. L'équipement est conçu
pour être utilisé par des adultes uniquement.
4. Utilisez l'appareil sur une surface plane et solide, recouverte d'une housse de protection pour
le sol ou la moquette. Pour garantir la sécurité, l'appareil doit être entouré d'un espace libre
d'au moins 60 cm (2 pieds).
5. Assurez-vous que tous les écrous et les boulons sont bien serrés avant d'utiliser l'équipement.
La sécurité de l'équipement ne peut être maintenue que s'il est régulièrement examiné pour
vérifier qu'il n'est pas endommagé et/ou usé.
6. Utilisez toujours l'appareil comme indiqué. Si vous trouvez des composants défectueux lors
du montage ou de la vérification de l'appareil, ou si vous entendez des bruits inhabituels
provenant de l'appareil pendant l'exercice, cessez immédiatement d'utiliser l'appareil et ne
l'utilisez pas tant que le problème n'a pas été résolu.
7. Portez des vêtements appropriés lorsque vous utilisez l'appareil. Évitez de porter des
vêtements amples qui pourraient s'emmêler dans l'appareil.
8. Ne mettez pas les doigts ou des objets dans les parties mobiles de l'appareil
9. La capacité de poids maximale de cet appareil est de 55 kgs (125 livres).
10. L'appareil n'est pas adapté à un usage thérapeutique.
11. Soyez prudent lorsque vous soulevez et déplacez l'appareil. Utilisez toujours une technique
de levage appropriée et demandez de l'aide si nécessaire.
12. Votre produit est destiné à être utilisé dans des conditions fraîches et sèches. Évitez de le
stocker dans des endroits extrêmement froids, chauds ou humides, car cela pourrait entraîner
de la corrosion et d'autres problèmes connexes.
13. Cet appareil est conçu pour un usage intérieur et domestique uniquement ! Il n'est pas destiné
à un usage commercial !
10
INSTRUCTIONS D'ASSEMBLAGE
Nous apprécions votre expérience d'utilisation des produits Sunny Health and Fitness. Pour
obtenir de l'aide concernant les pièces ou le dépannage, veuillez nous contacter à l'adresse
#8-#17-19 1PC
#4-M12*75mm 1PC
#6-∮37*∮12.5*2.0mm 1PC
#5-M12 1PC
1
2
4
5
6
ÉTAPE 1 :
Retirez 1 Boulon Hexagonal (N° 4), 1
Rondelle Élastique (N° 5) et 1
Rondelle Plate (N° 6) du Support de la
Plaque de Poids (N° 2).
Fixez le Support de Plaque de Poids
(N° 2) au Cadre Principal (N° 1) à l'aide
du Boulon Hexagonal (N° 4), de la
Rondelle Élastique (N° 5) et de la
Rondelle Plate (N° 6) qui ont été retirés.
Serrez et fixez à l'aide de la Clé (n° 8).
L'assemblage est complet!
11
GUIDE D'AJUSTEMENT
A
B
C
Insérer l'accessoire dans le cadre
vertical. Tourner dans le sens de la
flèche pour serrer.
Il y a 3 façons d'utiliser cet accessoire.
Voir les images ci-dessous.
A: Avec la poignée.
B: Avec la barre de traction
latéral.
C: Avec la ceinture
d'haltérophilie.
12
LISTE DE PIÈCES
N°
Description
Spéc.
Qté.
N°
Description
Spéc.
Qté.
1
Cadre Principal
1
5
Rondelle Élastique
M12
1
2
Support de Plaque
de Poids
1
6
Rondelle Plate
∮37*∮12.5*2.0
1
3
Capuchon
d'Extrémité Rond
∮48*1.5
1
7
Crochet
1
4
Boulon Hexagonal
M12*75mm
1
8
Clé
#17-19mm
1
TÉLÉCHARGER SUNNYFIT - POUR LE FITNESS À DOMICILE :
SunnyFit est une application de fitness à domicile tout-en-un conçue pour permettre aux
utilisateurs de tous niveaux d'atteindre leurs objectifs de fitness. Découvrez plus de 1 000 cours
vidéo d'entraînement gratuits à la demande, conçus par des entraîneurs certifiés et adaptés à
différents équipements d'exercice tels que les vélos d'intérieur, les tapis de course, les rameurs,
les elliptiques, les haltères, le poids du corps et même les exercices avec des bandes de
résistance. Que vous disposiez d'un équipement ou non, SunnyFit propose l'entraînement parfait
pour chaque niveau de forme physique et chaque préférence. Vous pouvez profiter d'une
collection de plus de 300 cours d'entraînement gratuits qui ne nécessitent rien d'autre que votre
corps et l'application SunnyFit.
13
WICHTIGE SICHERHEITSINFORMATIONEN
Wir danken Ihnen, dass Sie sich für unser Produkt entschieden haben. Um Ihre Sicherheit und
Gesundheit zu gewährleisten, bitten wir Sie, dieses Gerät richtig zu benutzen. Es ist wichtig, dass
Sie diese Anleitung vor dem Zusammenbau und der Verwendung des Geräts vollständig lesen.
Eine sichere und effektive Nutzung kann nur erreicht werden, wenn das Gerät ordnungsgemäß
zusammengebaut, gewartet und benutzt wird. Es liegt in Ihrer Verantwortung, dafür zu sorgen,
dass alle Benutzer des Geräts über alle Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
1. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um
festzustellen, ob Sie unter medizinischen oder körperlichen Beschwerden leiden, die Ihre
Gesundheit und Sicherheit gefährden oder Sie daran hindern könnten, das Gerät
ordnungsgemäß zu benutzen. Der Rat Ihres Arztes ist unerlässlich, wenn Sie Medikamente
einnehmen, die Ihre Herzfrequenz, Ihren Blutdruck oder Ihren Cholesterinspiegel beeinflussen.
2. Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Falsches oder übermäßiges Training kann Ihre
Gesundheit schädigen. Hören Sie auf zu trainieren, wenn Sie eines der folgenden Symptome
verspüren: Schmerzen, Engegefühl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, Kurzatmigkeit,
Benommenheit, Schwindelgefühl oder Übelkeit. Wenn Sie eines dieser Symptome verspüren,
sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit Ihrem Trainingsprogramm fortfahren.
3. Halten Sie Kinder und Haustiere von dem Gerät fern. Das Gerät ist nur für Erwachsene
bestimmt.
4. Verwenden Sie das Gerät auf einer festen, ebenen Fläche mit einem Schutzbelag für Ihren
Fußboden oder Teppich. Um die Sicherheit zu gewährleisten, sollte um das Gerät herum ein
Freiraum von mindestens 60 cm (2 Fuß) vorhanden sein.
5. Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben und Muttern fest angezogen sind, bevor Sie das Gerät
benutzen. Die Sicherheit des Geräts kann nur aufrechterhalten werden, wenn es regelmäßig
auf Schäden und/oder Verschleiß untersucht wird.
6. Benutzen Sie das Gerät immer wie angegeben. Wenn Sie beim Zusammenbau oder bei der
Überprüfung des Geräts defekte Teile feststellen oder wenn Sie während des Trainings
ungewöhnliche Geräusche aus dem Gerät hören, stellen Sie die Benutzung des Geräts sofort
ein und benutzen Sie es nicht, bis das Problem behoben ist.
7. Tragen Sie bei der Benutzung des Geräts geeignete Kleidung. Vermeiden Sie es, lose
Kleidung zu tragen, die sich im Gerät verfangen könnte.
8. Stecken Sie keine Finger oder Gegenstände in die beweglichen Teile des Geräts.
9. Die maximale Gewichtskapazität dieses Geräts beträgt 55 kgs (125 Pfund).
10. Das Gerät ist nicht für den therapeutischen Einsatz geeignet.
11. Seien Sie beim Anheben und Bewegen des Geräts vorsichtig. Wenden Sie immer die richtige
Hebetechnik an und holen Sie bei Bedarf Hilfe.
12. Ihr Produkt ist für den Gebrauch unter kühlen, trockenen Bedingungen vorgesehen. Vermeiden
Sie die Lagerung in extrem kalten, heißen oder feuchten Räumen, da dies zu Korrosion und
anderen damit verbundenen Problemen führen kann.
13. Dieses Gerät ist nur für den Gebrauch in Innenräumen und zu Hause bestimmt! Es ist nicht für
den gewerblichen Gebrauch bestimmt!
14
MONTAGEANLEITUNG
Wir schätzen Ihre Erfahrung mit den Produkten von Sunny Health and Fitness. Wenn Sie Hilfe bei
der Beschaffung von Ersatzteilen oder bei der Fehlersuche benötigen, wenden Sie sich bitte an
#8-#17-19 1PC
#4-M12*75mm 1PC
#6-∮37*∮12.5*2.0mm 1PC
#5-M12 1PC
1
2
4
5
6
SCHRITT 1:
Entfernen Sie 1 Sechskantschraube
(Nr. 4), 1 Federscheibe (Nr. 5) und 1
Unterlegscheibe (Nr. 6) vom
Hantelscheibenhalterung (Nr. 2).
Befestigen Sie den
Hantelscheibenhalterung (Nr. 2) am
Hauptrahmen (Nr. 1) mit 1
Sechskantschraube (Nr. 4), 1
Federscheibe (Nr. 5) und 1
Unterlegscheibe (Nr. 6), die entfernt
wurden. Ziehen Sie sie fest und sichern
Sie sie mit dem Schraubenschlüssel
(Nr. 8).
Die montage ist abgeschlossen!
15
EINSTELLANLEITUNG
A
B
C
Setzen Sie den Aufsatz in den
Ständerrahmen ein. Drehen Sie den
Aufsatz in Pfeilrichtung, um ihn
festzuziehen.
Es gibt 3 Möglichkeiten, diesen Aufsatz
zu verwenden. Siehe Bilder unten.
A: Mit Griff.
B: Mit Latzugstange.
C: Mit Gewichtheben Gürtel.
16
TEILELISTE
Nr.
Beschreibung
Spez.
Anz.
Nr.
Beschreibung
Spez.
Anz.
1
Hauptrahmen
1
5
Federscheibe
M12
1
2
Hantelscheibenhalte
rung
1
6
Unterlegscheibe
∮37*∮12.5*2.0
1
3
Runde Endkappe
∮48*1.5
1
7
Haken
1
4
Sechskantschraube
M12*75mm
1
8
Schraubenschlüssel
#17-19mm
1
SUNNYFIT HERUNTERLADEN - FÜR FITNESS ZU HAUSE:
SunnyFit ist eine All-in-One-Fitness-App für zu Hause, mit der Nutzer aller Leistungsstufen ihre
Fitnessziele erreichen können. Entdecken Sie über 1.000 kostenlose On-Demand-Workout-
Videokurse, die von zertifizierten Trainern erstellt wurden und für verschiedene Trainingsgeräte
wie Indoor-Bikes, Laufbänder, Rudergeräte, Ellipsentrainer, Hanteln, Körpergewicht und sogar
Widerstandsbänder geeignet sind. Egal, ob Sie ein Gerät haben oder nicht, SunnyFit bietet das
perfekte Training für jedes Fitnessniveau und jede Vorliebe. Sie können eine Sammlung von über
300 kostenlosen Trainingskursen nutzen, die nichts weiter als Ihren Körper und die SunnyFit-App
erfordern.
17
IMPORTANTI INFORMAZIONI SULLA SICUREZZA
Vi ringraziamo per aver scelto il nostro prodotto. Per garantire la vostra sicurezza e la vostra
salute, vi invitiamo a utilizzare questa apparecchiatura in modo corretto. Prima di assemblare e
utilizzare l'apparecchiatura, è importante leggere il presente manuale per intero. Un utilizzo sicuro
ed efficace è possibile solo se l'apparecchiatura viene assemblata, sottoposta a manutenzione e
utilizzata correttamente. È responsabilità dell'utente assicurarsi che tutti gli utilizzatori
dell'apparecchiatura siano informati di tutte le avvertenze e precauzioni.
1. Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio, è necessario consultare il proprio medico
per determinare se esistono condizioni mediche o fisiche che potrebbero mettere a rischio la
salute e la sicurezza o impedire l'uso corretto dell'apparecchiatura. Il parere del medico è
essenziale se si assumono farmaci che influiscono sulla frequenza cardiaca, sulla pressione
sanguigna o sul livello di colesterolo.
2. Tenete conto dei segnali del vostro corpo. Un esercizio scorretto o eccessivo può danneggiare
la salute. Interrompete l'esercizio se avvertite uno dei seguenti sintomi: dolore, senso di
oppressione al petto, battito cardiaco irregolare, mancanza di respiro, stordimento, vertigini o
senso di nausea. Se si verifica una di queste condizioni, è necessario consultare il medico
prima di continuare il programma di esercizio.
3. Tenere i bambini e gli animali domestici lontani dall'attrezzatura. L'attrezzatura è progettata
solo per l'uso da parte di adulti.
4. Utilizzare l'apparecchiatura su una superficie solida e piana, con una copertura protettiva per il
pavimento o la moquette. Per garantire la sicurezza, l'apparecchiatura deve avere almeno 60
cm (2 piedi) di spazio libero intorno a sé.
5. Prima di utilizzare l'apparecchiatura, accertarsi che tutti i dadi e i bulloni siano ben serrati. La
sicurezza dell'apparecchiatura può essere mantenuta solo se viene esaminata regolarmente
per verificare l'assenza di danni e/o usura.
6. Utilizzare sempre l'apparecchiatura come indicato. Se durante l'assemblaggio o il controllo
dell'apparecchiatura si riscontrano componenti difettosi o se si sentono rumori insoliti
provenienti dall'apparecchiatura durante l'esercizio, interrompere immediatamente l'uso
dell'apparecchiatura e non utilizzarla finché il problema non è stato risolto.
7. Indossare un abbigliamento adeguato durante l'uso dell'apparecchiatura. Evitare di indossare
indumenti larghi che potrebbero impigliarsi nell'apparecchiatura.
8. Non inserire dita o oggetti nelle parti mobili dell'apparecchiatura.
9. La capacità massima di peso di questa unità è di 55 kgs (125 libbre).
10. L'apparecchiatura non è adatta all'uso terapeutico.
11. Fare attenzione quando si solleva e si sposta l'apparecchiatura. Utilizzare sempre una tecnica
di sollevamento adeguata e, se necessario, chiedere assistenza.
12. Il prodotto è destinato all'uso in condizioni fresche e asciutte. Evitare di immagazzinare il
prodotto in aree estremamente fredde, calde o umide, poiché ciò potrebbe causare corrosione
e altri problemi correlati.
13. Questa apparecchiatura è progettata solo per uso domestico e interno! Non è destinato all'uso
commerciale!
18
ISTRUZIONI DI MONTAGGIO
Teniamo molto alla vostra esperienza con i prodotti Sunny Health and Fitness. Per assistenza sui
ricambi o per la risoluzione dei problemi, contattateci all'indirizzo [email protected]
o al numero 1-877-90SUNNY (877-907-8669).
#8-#17-19 1PC
#4-M12*75mm 1PC
#6-∮37*∮12.5*2.0mm 1PC
#5-M12 1PC
1
2
4
5
6
FASE 1:
Rimuovere 1 Bullone Esagonale (n. 4),
1 Rondella Elastica (n. 5) e 1 Rondella
Piatta (n. 6) dal Supporto della Piastra
del Peso (n. 2).
Fissare il Supporto della Piastra del
Peso (n. 2) al Telaio Principale (n. 1)
utilizzando 1 Bullone Esagonale (n. 4),
1 Rondella Elastica (n. 5) e 1 Rondella
Piatta (n. 6) rimossi. Serrare e fissare
con la Chiave (n. 8).
Il montaggio è completo!
19
GUIDA ALLA REGOLAZIONE
A
B
C
Inserire l'attacco nel telaio verticale.
Ruotare come indicato dalla freccia per
stringere.
L'attacco può essere utilizzato in 3
modi. Vedere le immagini qui sotto.
A: Con la maniglia.
B: Con barra di trazione lat.
C: Con la cintura di
sollevamento pesi.
20
ELENCO PARTI
n.
Descrizione
Spec.
Qtà.
n.
Descrizione
Spec.
Qtà.
1
Telaio Principale
1
5
Rondella Elastica
M12
1
2
Supporto della
Piastra del Peso
1
6
Rondella Piatta
∮37*∮12.5*2.0
1
3
Tappo Terminale
Rotondo
∮48*1.5
1
7
Gancio
1
4
Bullone Esagonale
M12*75mm
1
8
Chiave
#17-19mm
1
SCARICARE SUNNYFIT - PER L'HOME FITNESS:
SunnyFit è un'applicazione per l'home fitness all-in-one progettata per consentire agli utenti di tutti
i livelli di raggiungere i propri obiettivi di fitness. Scoprite oltre 1.000 video corsi di allenamento
gratuiti e on-demand realizzati da allenatori certificati, adatti a diversi attrezzi da palestra come
indoor bike, tapis roulant, vogatori, ellittiche, manubri, pesi corporei e persino esercizi con bande
di resistenza. Che abbiate o meno un'attrezzatura, SunnyFit offre l'allenamento perfetto per ogni
livello di fitness e preferenza. È possibile usufruire di una raccolta di oltre 300 corsi di allenamento
gratuiti che non richiedono altro che il proprio corpo e l'app SunnyFit.
21
EXPLODED DIAGRAM
Version 1.0
1
2
3
4
5
6
7
8
