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USER’S MANUAL
Abdominal Trainer
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UK: cs.uk@costway.com
Before You StartBefore You Start
Please read all instructions carefully.
Retain instructions for future reference.
Seperate and count all parts and hardware.
Read through each step carefully and follow the proper order.
We recommend that, where possible, all items are assembled near to the
area in which they will be placed in use, to avoid moving the product
unnecessarily once assembled.
Always place the product on a flat, steady and stable surface.
Keep all small parts and packaging materials for this product away from
babies and children as they potentially pose a serious choking hazard.
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es zu korrigieren und besser zu machen!
Wenden Sie sich zunächst an unseren freundlichen Kundendienst.
Ersatz für fehlende oder beschädigte Teile wird so schnell wie möglich versendet!
DAS HANDBUCH ENTHÄLT WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE. BITTE LESEN UND BEWAHREN SIE FÜR DIE ZUKÜNFTIGE VERWENDUNG AUF.
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HANDBUCH
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Bauchtrainer
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Vor dem Beginnen
Bitte lesen Sie alle Anweisungen sorgfältig durch.
Bewahren Sie die Anweisungen zum zukünftigen Verwendung auf.
Separieren und zählen Sie alle Teile und Hardware.
Lesen Sie jeden Schritt sorgfältig durch und befolgen Sie die richtige
Reihenfolge.
Wir empfehlen, wenn möglich, alle Artikel in der Nähe des Einsatzortes zu
montieren, um ein unnötiges Bewegung des Artikels zu vermeiden.
Stellen Sie den Artikel immer auf eine glatte, flache und stabile Oberfläche.
Halten Sie alle kleinen Teile und Verpackungsmaterialien dieses Artikels
von Babys und Kindern fern, da sie zur ernsthaften Erstickungsgefahr
führen können.
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WICHTIGE SICHERHEITINFORMATION
Bitte bewahren Sie dieses Handbuch an einem sicheren Ort auf.
Es ist wichtig, dass Sie das gesamte Handbuch lesen, bevor Sie das Gerät zusammenbauen und
verwenden. Ein sicherer und effizienter Einsatz kann nur erreicht werden, wenn die Geräte
ordnungsgemäß montiert, gewartet und verwendet werden. Es liegt in Ihrer Verantwortung,
sicherzustellen, dass alle Benutzer des Geräts über alle Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen
informiert werden.
Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um
festzustellen, ob Sie unter physischen oder gesundheitlichen Bedingungen leiden, die ein Risiko
für Ihre Gesundheit und Sicherheit darstellen oder Sie daran hindern, das Gerät ordnungsgemäß
zu verwenden. Der Rat Ihres Arztes ist wichtig, wenn Sie Medikamente einnehmen, die Ihre
Herzfrequenz, Ihren Blutdruck oder Ihren Cholesterinspiegel beeinflussen.
Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Falsches oder übermäßiges Training kann Ihre
Gesundheit schädigen. Unterbrechen Sie das Training, wenn eines der folgenden Symptome
auftritt: Schmerzen, Engegefühl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Atemnot,
Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit. Wenn Sie unter einer dieser Bedingungen leiden,
sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit Ihrem Trainingsprogramm fortfahren.
Halten Sie Kinder und Haustiere vom Gerät fern. Das Gerät ist nur für Erwachsene bestimmt.
Verwenden Sie das Gerät auf einer festen, ebenen Fläche mit einer Trainingsmatte oder einem
Teppich, um Ihren Rücken zu schützen. Aus Sicherheitsgründen sollte das Gerät ringsum
mindestens 0,5 m Freiraum haben.
Überprüfen Sie vor der Verwendung des Geräts, ob die Muttern und Schrauben fest angezogen
sind.
Das Sicherheitsniveau des Geräts kann nur aufrechterhalten werden, wenn es regelmäßig auf
Beschädigungen und/oder Verschleiß überprüft wird.
Verwenden Sie das Gerät immer wie angegeben. Wenn Sie beim Zusammenbau oder bei der
Überprüfung des Geräts defekte Komponenten feststellen oder ungewöhnliche Geräusche hören,
halten Sie an. Verwenden Sie das Gerät erst, wenn das Problem behoben wurde.
Tragen Sie geeignete Kleidung, während Sie das Gerät benutzen. Vermeiden Sie es, lose
Kleidung zu tragen, die sich in der Ausrüstung verfangen oder die Bewegung einschränken oder
verhindern kann. Bitte verlangsamen Sie, wenn Sie mit der Übung beginnen.
Das Gerät wurde gemäß EN957 (Klasse C) geprüft und zertifiziert. Nur für den häuslichen
Gebrauch zu Hause geeignet.
Das Gerät ist nicht für therapeutische Zwecke geeignet.
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TEILELISTE
Nr. Beschreibung Menge
Unterrohr
Oberrohr
Griff
Kopfstütze
Haltehülse
Schraube
obere Schaumstoffpolsterung
Seitenschaumpolster
Schaumstoffpolsterung des Griffs
Schaumpolsterung des Bodens
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MONTAGE
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VIELEN
DANK
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Ihre Vorschläge und Kommentare für COSTWAY sind wirklich wichg für uns!
Belohnungspunkte
Exklusiver Kundendienst
Personalisierte Empfehlungen
Permanenter Einkaufswagen
Bestellverlauf
Wir möchten uns bei allen Kunden herzlich bedanken,
dass sie sich die Zeit genommen haben, dieses Produkt
zusammenzubauen und uns wertvolle Bewertung
zukommen zu lassen.
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Wir bitten Sie aufrichtig, in unsere Geschäft zurückzukehren und durch nur einen
Klick eine gute Bewertung zu hinterlassen. Es wäre sehr ermutigend, wenn Sie
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5 Sterne Bewertung
CE MANUEL D’INSTRUCTIONS CONTIENT DES INFORMATIONS IMPORTANTES SUR LA SÉCURITÉ. VEUILLEZ LIRE ET CONSERVER POUR LA RÉFÉRENCE FUTURE.
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MANUEL DE L’UTILISATEUR
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Contactez d’abord notre service à la clientèle amical pour l’aide.
Les replacements pour les pièces manquantes ou endommagées seront
envoyés le plus vite possible!
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Appareil d'Entraînement Abdominal
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Contactez-nous !
Ne retournez pas cet article.
Contactez d’abord notre service à la clientèle amical pour l’aide.
E-mail
FR : cs.fr@costway.com
Avant de Commencer
Veuillez lire attentivement toutes les instructions.
Conservez les instructions pour la référence future.
Séparez et comptez toutes les pièces et les outils de matériel.
Lisez attentivement chaque étape et suivez le bon ordre.
Nous recommandons que, si possible, tous les éléments soient assemblés
à proximité de la zone dans laquelle ils seront utilisés, afin d'éviter de
déplacer inutilement le produit une fois assemblé.
Placez toujours le produit sur une surface plane, solide et stable.
Gardez toutes les petites pièces et le matériel d'emballage de ce produit
hors de portée des bébés et des enfants car ils pourraient provoquer un
risque grave d’étouffement.
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INFORMATIONS IMPORTANTES SUR LA SÉCURITÉ
Veuillez conserver ce manuel dans un endroit sûr pour la référence.
Il est important de lire ce manuel entier avant d’assembler et d’utiliser l’équipement.
Assurez-vous que l’équipement est assemblé, entretenu et utilisé correctement pour une
utilisation sûre et efficace. Il est de votre responsabilité de vous assurer que tous les utilisateurs
de l’équipement sont informés de tous les avertissements et de toutes les précautions.
Avant de commencer tout programme d’exercice, veuillez consulter votre médecin afin de
déterminer si vous avez un problème physique ou de santé qui pourrait créer un risque pour
votre santé et votre sécurité, ou vous empêcher de l’utiliser correctement. Les conseils de votre
médecin sont essentiels si vous prenez des médicaments qui affectent votre rythme cardiaque,
votre pression artérielle ou votre taux de cholestérol.
Tenez compte des signaux de votre corps lorsque vous utilisez cette machine. Un exercice
incorrect ou excessif peut nuire à votre santé. Veuillez cesser de faire de l’exercice si vous
ressentez l’un des symptômes suivants : la douleur, l’oppression thoracique, le rythme cardiaque
irrégulier, l’essoufflement extrême, la sensation de tête légère, les vertiges ou les nausées. Si
vous présentez l’un de ces symptômes, consultez votre médecin avant de poursuivre votre
programme d’exercices.
Éloignez les enfants et les animaux domestiques de l’équipement. L’équipement est conçu pour
les adultes seulement.
Utilisez le produit sur une surface plane et solide et envisagez de placer un tapis d’entraînement
sous le produit pour protéger votre dos. Pour des raisons de sécurité, il faut laisser au moins 0,5
mètre d’espace libre autour de l’équipement.
Avant d’utiliser le rameur, assurez-vous que tous les écrous et boulons sont bien serrés.
Il faut vérifier régulièrement ce produit sur des dommages et / ou l’usure pour maintenir le niveau
de sécurité de l’équipement.
Utilisez toujours l’équipement comme indiqué. Si vous trouvez des composants défectueux lors
de l’assemblage ou du contrôle de l’équipement, ou si vous entendez un bruit inhabituel
provenant de l’équipement pendant son utilisation, arrêtez-vous immédiatement. N’utilisez pas
l’équipement tant que le problème n’a pas été résolu.
Portez des vêtements de sport appropriés lors de l’utilisation de l’équipement. Évitez de porter
des vêtements amples qui pourraient se prendre dans l’équipement ou qui pourraient limiter ou
empêcher les mouvements. Veuillez commencer les exercices lentement.
L’équipement a été testé et certifié conforme à la norme EN957 dans la classe H.C. L’équipement
convient uniquement à un usage domestique.
L’équipement n’est pas adapté à un usage thérapeutique.
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LISTE DES PIÈCES
N° Description Qté
Tube inférieur
Tube supérieur
Poignée
Support de tête
Manchon de retenue
Vis
Dessus rembourré en mousse
Côté rembourré en mousse
Poignée rembourrée en mousse
Fond rembourré en mousse
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ASSEMBLAGE
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Bienvenue pour visiter notre site et acheter nos produits de qualité!
Points de Récompense
Service à la Clientèle Exclusif
Recommandaons Personnalisées
Panier Permanent
Historique des Commandes
Nous tenons à vous présenter nos remerciements
sincères à tous nos clients qui prennent beaucoup
de temps pour assembler ce produit et nous donner
des commentaires précieux.
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FR office : 26 RUE DU VERTUQUET, 59960 NEUVILLE EN FERRAIN, FRANCE
Évaluation de Cinq-étoiles
merci
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MANUAL DEL USUARIO
ESTE MANUAL DE INSTRUCCIONES CONTIENE IMPORTANTES INFORMACIONES DE SEGURIDAD, POR FAVOR LO LEA Y GUARDE PARA REFERENCIAS FUTURAS.
¡Por favor dénos la oportunidad de hacerlo bien y mejorar!
Primero póngase en contacto con nuestro amable departamento de
servicio al cliente para obtener ayuda. ¡Los reemplazos de piezas faltas o
dañadas se enviarán lo antes posible!
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Siga Costway
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Aparato para Ejercicios Abdominales
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Por favor lea todas instrucciones con mucha atención.
Retenga instrucciones para referencias futuras.
Separe y cuente todas las piezas y accesorios.
Lea cada paso cuidadosamente y siga el orden correcto.
Recomendamos que, cuando sea posible, todos los artículos se armen
cerca del área en la que se utilizarán, para evitar mover innecesariamente
el producto cuando emsamble.
Siempre coloque el producto sobre una superficie plana, estable y firme.
Mantenga todas las piezas pequeñas y los materiales de embalaje de este
producto lejos de los bebés y los niños, ya que representan un grave
riesgo de asfixia potencialmente.
¡Contáctenos!
NO devuelva este artículo.
Primero póngase en contacto con nuestro amable departamento de servicio al cliente para obtener ayuda.
Antes de Empezar
ES
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INFORMACIÓN IMPORTANTE DE SEGURIDAD
Por favor, guarde este manual en un lugar seguro como referencia.
Es importante leer todo este manual antes de ensamblar y usar el equipo. El uso seguro y
eficiente solo puede lograrse si el equipo se ensambla, mantiene y utiliza adecuadamente. Es su
responsabilidad asegurarse de que todos los usuarios del equipo estén informados de todas las
advertencias y precauciones.
Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, debe consultar a su médico para
determinar si tiene alguna condición física o de salud que pueda correr un riesgo para su salud y
seguridad, o evitar que use el equipo correctamente. El consejo de su médico es esencial si está
tomando medicamentos que afectan su ritmo cardíaco, presión arterial o nivel de colesterol.
Tenga cuidado con las señales de su cuerpo. El ejercicio incorrecto o excesivo puede dañar su
salud. Deje de hacer ejercicio si experimenta alguno de los siguientes síntomas: dolor, opresión
en el pecho, latidos cardíacos irregulares, dificultad extrema para respirar, sensación de mareo,
mareos o náuseas.
Si experimenta alguna de estas condiciones, debe consultar a su médico antes de continuar su
programa de ejercicios.
Mantenga a los niños y las mascotas alejados del equipo. El equipo está diseñado solo para
adultos.
Use el equipo sobre una superficie sólida y plana con una colchoneta de ejercicios o alfombra
para proteger su espalda. Para garantizar la seguridad, el equipo debe tener al menos 0,5
metros de espacio libre a su alrededor.
Antes de usar el equipo, verifique que las tuercas y los pernos estén bien apretados.
El nivel de seguridad del equipo solo se puede mantener si se examina periódicamente en busca
de daños y/ o desgaste.
Siempre utilice el equipo como se indica. Si encuentra algún componente defectuoso mientras
ensambla o verifica el equipo, o si escucha cualquier ruido inusual proveniente del equipo
durante el uso, deténgase. No use el equipo hasta que el problema se haya solucionado.
Se ponga ropa adecuada mientras usa el equipo. Evite usar ropa suelta que pueda quedar
atrapada en el equipo o que pueda restringir o evitar el movimiento. Por favor, comience los
ejercicios lentamente.
El equipo ha sido probado y certificado según EN957 de la clase H.C. Es adecuado solo para
uso doméstico.
El equipo no es adecuado para uso terapéutico.
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LISTA DE PIEZAS
NÚMERO DESCRIPCIÓN CANTIDAD
Tubo inferior
Tubo superior
Manija
Soporte para cabeza
Manga de retención
Tornillo
Parte superior de espuma acolchada
Lado de espuma acolchada
Mango de espuma acolchada
Fondo de espuma acolchada
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MONTAJE
Calificación de 5 estrellas
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¡Bienvenido a visitar nuestro sio web y comprar nuestros
productos de alta calidad!
Puntos de recompensa
Servicio al cliente exclusivo
Recomendaciones personalizadas
Carrito de compras permanente
Historial de pedidos
Nos gustaría expresar nuestro más sincero
agradecimiento a todos nuestros clientes por tomarse
el empo de ensamblar este producto y brindarnos
valiosos comentarios.
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Le solicitamos sinceramente que vuelva a nuestra tienda y deje una buena calificación con solo un
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Gracias
QUESTO MANUALE DI ISTRUZIONI CONTIENE IMPORTANTI INFORMAZIONI SULLA SICUREZZA. SI PREGA DI LEGGERE E CONSERVARE PER RIFERIMENTO FUTURO.
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Seguire Costway
Vi preghiamo di darci la possibilità di fare bene e fare di meglio!
Per prima cosa contatta il nostro servizio di assistenza clienti.
Sostituzioni per parti mancanti o danneggiate saranno spedite al più
presto!
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Attrezzo per Addominale
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Contaaci!
NON restituire questo articolo.
Per prima cosa contatta il nostro servizio di assistenza clienti.
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Prima di iniziare
Si prega di leggere attentamente tutte le istruzioni.
Conservare le istruzioni per riferimento futuro.
Separare e contare tutte le parti e l'hardware.
Leggere attentamente ogni passaggio e segui l'ordine corretto.
Raccomandiamo che, ove possibile, tutti gli articoli siano assemblati vicino
all'area in cui saranno collocati, per evitare di spostare il prodotto inutil-
mente una volta assemblato.
Posizionare sempre il prodotto su una superficie piana e stabile.
Conservare tutte le parti di piccole dimensioni e i materiali di imballaggio
per questo prodotto lontano da neonati e bambini poiché potrebbero
causare un serio rischio di soffocamento.
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IMPORTANTI INFORMAZIONI SULLA SICUREZZA
Conservare questo manuale in un luogo sicuro per il riferimento.
È importante leggere l'intero manuale prima di assemblare e utilizzare l'apparecchiatura. Un uso
sicuro ed efficiente può essere raggiunto solo se l'apparecchiatura è assemblata, mantenuta e
utilizzata correttamente. È la tua responsabilità assicurarsi che tutti gli utenti dell'apparecchiatura
siano informati di tutte le avvertenze e precauzioni.
Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi, è necessario consultare il proprio medico per
determinare se si hanno condizioni fisiche o di salute che potrebbero creare un rischio per la
salute e la sicurezza o impedire l'utilizzo corretto dell'attrezzatura. Il consiglio del medico è
essenziale se si assumono farmaci che influenzano la frequenza cardiaca, la pressione
sanguigna o il livello di colesterolo.
Sii consapevole dei segnali del tuo corpo. L'esercizio errato o eccessivo può danneggiare la
salute. Interrompi l'esercizio se manifesti uno dei seguenti sintomi: dolore, senso di oppressione
al petto, battito cardiaco irregolare, respiro affannoso estremo, sensazione di testa leggera,
vertigini o nausea.
Se si verifica una di queste condizioni, è necessario consultare il proprio medico prima di
continuare con il programma di esercizi.
Tenere lontano i bambini e gli animali domestici dall'attrezzatura. L'apparecchiatura è progettata
esclusivamente per uso adulto.
Usa l'attrezzatura su una superficie solida e piana con un tappetino da allenamento o un tappeto
per proteggere la schiena. Per motivi di sicurezza, l'apparecchiatura deve disporre di almeno 0,5
metri di spazio libero tutto intorno.
Prima di utilizzare l'apparecchiatura, verificare che i dadi e i bulloni siano serrati saldamente.
Il livello di sicurezza dell'attrezzatura può essere mantenuto solo se viene regolarmente
esaminato per danni e / o usura.
Utilizzare sempre l'apparecchiatura come indicato. Se si trovano componenti difettosi durante
l'assemblaggio o la verifica dell'apparecchiatura, o se si avverte un rumore insolito proveniente
dall'apparecchiatura durante l'uso, fermarsi. Non utilizzare l'apparecchiatura fino a quando il
problema non è stato risolto.
Indossare indumenti adeguati durante l'utilizzo dell'attrezzatura. Evitare di indossare abiti larghi
che potrebbero impigliarsi nell'attrezzatura o che potrebbero limitare o impedire i movimenti. Si
prega di iniziare gli esercizi lentamente.
L'apparecchiatura è stata testata e certificata secondo EN957 in classe H.C. Adatto solo per uso
domestico.
L'apparecchiatura non è adatta per uso terapeutico.
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Lista delle parti
No. DESCRIZIONE Numero
Tubo Inferiore
Tubo Superiore
Maniglia
Supporto per la Testa
Manicotto di Sicurezza
Vite
Imbottitura in Schiuma Superiore
Imbottitura in Schiuma Laterale
Imbottitura in Schiuma per Manico
Imbottitura in Schiuma Inferiore
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MONTAGGIO
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Zachowaj instrukcję do wglądu.
Upewnij się, że zestaw jest kompletny.
Zapoznaj się ze sposobem montażu i postępuj zgodnie z instrukcją.
Sprawdź czy dysponujesz wystarczającą przestrzenią roboczą.
Upewnij się, że produkt znajdzie się na płaskiej i stabilnej powierzchni.
Upewnij się, że materiały wykorzystane podczas pakowania produktu oraz
jego elementy znajdują się poza zasięgiem dzieci.
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Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
Zachowaj tę instrukcję w bezpiecznym miejscu do wglądu.
Ważne jest, aby przeczytać całą instrukcję przed złożeniem i użyciem urządzenia.
Bezpieczne i wydajne użytkowanie można osiągnąć tylko pod warunkiem prawidłowego montażu,
konserwacji i użytkowania sprzętu. Twoim obowiązkiem jest upewnić się, że wszyscy
użytkownicy sprzętu są informowani o wszystkich ostrzeżeniach i środkach ostrożności.
Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem w
celu ustalenia, czy występują u Ciebie jakiekolwiek dolegliwości fizyczne lub zdrowotne, które
mogą stwarzać zagrożenie dla zdrowia i bezpieczeństwa lub uniemożliwić prawidłowe
korzystanie z urządzenia. Porada lekarza jest niezbędna w przypadku przyjmowania leków
wpływających na tętno, ciśnienie krwi lub poziom cholesterolu.
Bądź świadomy sygnałów swojego ciała. Nieprawidłowe lub nadmierne ćwiczenia mogą
zaszkodzić zdrowiu. Przestań ćwiczyć, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów: ból,
ucisk w klatce piersiowej, nieregularne bicie serca, skrajna duszność, uczucie pustki w głowie,
zawroty głowy lub nudności. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych stanów, przed kontynuowaniem
programu ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem.
Trzymaj dzieci i zwierzęta domowe z dala od sprzętu. Sprzęt jest przeznaczony wyłącznie do
użytku przez dorosłych.
Używaj sprzętu na solidnej, płaskiej powierzchni z pokryciem ochronnym na podłogę lub dywan.
Ze względów bezpieczeństwa sprzęt powinien mieć wokół siebie co najmniej 0,5 metra wolnej
przestrzeni.
Przed użyciem urządzenia sprawdź, czy nakrętki i śruby są dobrze dokręcone.
Poziom bezpieczeństwa sprzętu można utrzymać tylko wtedy, gdy jest on regularnie sprawdzany
pod kątem uszkodzeń i / lub zużycia.
Zawsze używaj sprzętu zgodnie ze wskazaniami. Jeśli znajdziesz jakieś wadliwe elementy
podczas montażu lub kontroli sprzętu lub jeśli usłyszysz nietypowy hałas dochodzący z
urządzenia podczas użytkowania, zatrzymaj się. Nie używaj sprzętu, dopóki problem nie zostanie
naprawiony.
Noś odpowiednią odzież podczas korzystania ze sprzętu. Unikaj noszenia luźnych ubrań, które
mogą zostać wciągnięte przez urządzenie lub które mogą ograniczać lub uniemożliwiać ruch.
Sprzęt został przetestowany i certyfikowany zgodnie z EN95 w klasie H.C. Jest on przeznaczony
wyłącznie do użytku domowego.
Sprzęt nie nadaje się do użytku terapeutycznego.
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Lista części
NR. OPIS LICZBA
Dolna rura
Górna rura
Uchwyt
Wsparcie głowy
Tuleja ustalająca
Wkręt
Wyściółka z pianki (góra)
Boczna wyściółka z pianki
Uchwyt z pianki
Wyściółka z pianki (dół)
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MONTAŻ
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