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Italiano
Spegnimento
- In assenza di segnale trasmesso nel monitor per 4 minuti, il monitor
entrerà automaticamente in modalità SLEEP�
- Scollegare l’alimentatore per spegnere direttamente il computer�
Programmi
Avvio rapido
- Premere il tasto Start/ Stop per iniziare l’allenamento senza alcuna
impostazione predefinita�
- Utilizzare Up/ Down per regolare il livello di resistenza durante
l’allenamento�
Terminare l’allenamento
- Premere Start/ Stop in modalità allenamento per fermare/mettere
in pausa l’allenamento�
Per riprendere l’allenamento, premere il tasto Start/ Stop in
modalità pausa�
- Premere il tasto Reset (in modalità Pausa) per reimpostare tutti i
dati dell’allenamento�
- Tenere premuto il tasto Reset per oltre 2 secondi per resettare la
console� (I dati dell’allenamento attivo andranno persi)
Modalità manuale
- Usare i tasti Up/ Down per selezionare il programma di
allenamento, scegliere la modalità Manual e premere il tasto
modalità per entrare nella successiva impostazione del programma
in modalità manuale�
- Usare il tasto Up/ Down per preimpostare il tempo di allenamento
e premere Mode per confermare l’impostazione�
‼ NOTA
• Dopo la conferma è possibile anche impostare:
Distance, Calories, & Pulse�
• Quando si impostano più obiettivi, l’allenamento si concluderà al
primo obiettivo raggiunto�
• Lasciando un obiettivo vuoto, questo non sarà visto come un
limite preimpostato�
- Premere il tasto Start/ Stop per iniziare l’allenamento
- Utilizzare il tasto Up/ Down per regolare il livello di resistenza�
- Utilizzare Reset per tornare al menu principale�
(I dati di allenamento attivi andranno persi)
Modalità Beginner (Principianti)
- Usare il tasto Up/ Down della per selezionare il programma
dell’esercizio, scegliere modalità Beginner e premere il tasto Mode
per digitare il valore dell’impostazione successiva per il programma
di modalità Beginner�
- Usare il tasto Up/ Down per selezionare il programma Beginner 1 ~
4 e premere Mode per confermare�
- Usare i tasti Up/ Down per impostare il tempo�
- Premere il tasto Start/ Stop per iniziare l’allenamento
- Utilizzare il tasto Up/ Down per regolare il livello di resistenza�
- Utilizzare Reset per tornare al menu principale�
(I dati di allenamento attivi andranno persi)
Advance (Modo avance)
- Usare il tasto Up/ Down della per selezionare il programma
dell’esercizio, scegliere modalità Advance e premere il tasto Mode
per digitare il valore dell’impostazione successiva per il programma
di modalità Advance�
- Usare il tasto Up/ Down per selezionare il programma Advance 1 ~
4 e premere Mode per confermare�
- Usare i tasti Up/ Down per impostare il tempo�
- Premere il tasto Start/ Stop per iniziare l’allenamento
- Utilizzare il tasto Up/ Down per regolare il livello di resistenza�
- Utilizzare Reset per tornare al menu principale�
(I dati di allenamento attivi andranno persi)
Modalità Sporty
- Usare il tasto Up/ Down della per selezionare il programma
dell’esercizio, scegliere modalità Sporty e premere il tasto Mode
per digitare il valore dell’impostazione successiva per il programma
di modalità Sporty�
- Usare il tasto Up/ Down per selezionare il programma Sporty 1 ~ 4
e premere Mode per confermare�
- Usare i tasti Up/ Down per impostare il tempo�
- Premere il tasto Start/ Stop per iniziare l’allenamento
- Utilizzare il tasto Up/ Down per regolare il livello di resistenza�
- Utilizzare Reset per tornare al menu principale�
(I dati di allenamento attivi andranno persi)
Modalità cardio
- Utilizzare la funzione Up/ Down per selezionare il programma di
allenamento, selezionare Cardio,
quindi confermare premendo Mode�
- Premere il tasto Up/ Down per impostare l’età e confermare
premendo il tasto modalità
- È possibile selezionare 4 programmi cardio:
55% (della massima HR = 220 - età x 55%)
75% (della massima HR = 220 - età x 75%)
90% (della massima HR = 220 - età x 90%)
TAG (Target Heart Rate, default set on 100
TAG = Obiettivo (Predefinito 100),
confermare premendo Mode
- Per impostare il valore TAG, utilizzare la funzione Up/ Down per
impostare l’obiettivo (30~230), quindi confermare premendo
Mode�
- Utilizzare il tasto Up/ Down per preimpostare il tempo di
allenamento,
quindi confermare premendo Mode�
- Premere il tasto Start/ Stop per iniziare l’allenamento
- Utilizzare Reset per tornare al menu principale�
‼ NOTA
• Nella modalità cardio, la tensione verrà regolata
automaticamente a un’insensibilità in cui la frequenza cardiaca
raggiunge l’obiettivo HRC predefinito�
• Wanneer er 6 seconden geen hartslag gemeten wordt zal de
display “Pulse Input” tonen om de gebruiker te waarschuwen�
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