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¿CÓMO LA BÁSCULA MIDE LA COMPOSICIÓN CORPORAL?
Esta báscula utiliza tecnología de análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) para medir la
composición corporal. La tecnología BIA envía una señal electrónica imperceptible a través
de su cuerpo para calcular los porcentajes de grasa corporal, agua corporal y la masa muscu-
lar. No utilice este producto si usted tiene un marcapasos u otros dispositivos médicos
electrónicos internos.
¿CÓMO OBTENGO LOS RESULTADOS MÁS PRECISOS?
Los niveles de hidratación fluctúan a lo largo del día y se ven afectados por comer, beber y
hacer ejercicio. Como resultado, para una máxima precisión y repetitividad, se recomienda
que esta báscula se utilice al mismo tiempo del día en las mismas condiciones para estable-
cer un promedio personal. Estas lecturas son una indicación cercana, y no un valor exacto.
Por favor, consulte con su médico para más información.
MEDIDAS DURANTE LA PÉRDIDA DE PESO
Durante la pérdida de peso, los porcentajes de grasa corporal pueden no cambiar como se
esperaba ya que la lectura es un porcentaje de la grasa corporal en comparación con el peso
corporal, y ambos podrían cambiar al mismo tiempo. Para reducir al mínimo la pérdida de
tejido corporal magro, asegúrese de incluir el ejercicio en su plan de pérdida de peso.
PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL — RANGOS SUGERIDOS
PORCENTAJE DE MASA MUSCULAR — RANGOS SUGERIDOS
Edad
Hombres
Poca grasa Saludable Mucha grasa Obeso
10-39 < 8% 8-20% 20-25% 25-80%
40-59 < 11% 11-22% 22-28% 28-80%
60-80 < 13% 13-25% 25-30% 30-80%
Edad
Mujeres
Poca grasa Saludable Mucha grasa Obeso
10-39 < 21% 21-33% 33-39% 39-80%
40-59 < 23% 23-34% 34-40% 40-80%
60-80 < 24% 24-36% 36-42% 42-80%
Edad 6-12 13-20 21-40 41-60 61-80
Hombres > 39% > 37% > 36% > 35% > 33%
Mujeres > 35% > 33% > 32% > 31% > 30%
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