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PARA EMPEZAR
1) Verifique que no haya objetos en la banda que
pudieran impedir el funcionamiento de la caminadora.
2) Conecte el cable de corriente y encienda la
caminadora.
3)
4)
5)
Coloque los pies en los deles laterales de la
caminadora.
Sujete el broche de la Ilave de seguridad en alguna
parte de su ropa, y asegurese de que quede bien
sujeto y de que no se pueda soltar durante su sesi6n
de ejercicio.
Introduzca la Ilave de seguridad en su ranura en la
consola.
6) Tiene dos opciones para comenzar su sesi6n de
ejercicio:
A) iNICIO R.&PIDO
Simplemente oprima la tecla de inicio GO/START para
comenzar a hacer ejercicio. El tiempo, la distancia y las
calorias comienzan a contar a partir de cero. O...
B) SELECC|ONE UNA META Y UNA SES|ON DE
EJERC|C|O
1) Seleccione una META por medio de la tecla SELECT
TARGET.
2) Regule los valores de su META por medio de Jas
teclas de FLECHAS.
3) Oprima ENTER para seguir adeJante.
4) Seleccione una SESION DE EJERCICIO por medio
de JatecJa SELECT WORKOUT.
5) Oprima la tecla de inicio GO/START para que de
inicio Jasesi6n de ejercicio.
NOTA: Si n0 se!ec_i0na Una META 0 unasESION DE:
EJERC!CIO, el programa funciona e n la modalidad manual. En
esta modalidad el usuario debe hacer tedos los cambios de
Ve!ocidad e inclinacion que desee
PARA CAMBIAR SU META UNA VEZ INICIADA
LA SESION DE EJERCICIO
Puede cambiar su meta sin necesidad de detenerse y sin perder
las estadisticas de su sesi6n de ejercicio actual.
En cualquier momento durante su sesi6n de ejercicio oprima la
tecla SELECT TARGET hasta que aparezca la nueva META que
desee.
Use las tedas C / B o + / - para registrar el valor de su nueva
META y oprima ENTER. Todos los datos estadisficos anteriores
ser&n transfeddos a la nueva META, para que usted no pierda nada
de informaci6n.
NOTA: Si accidenta!mente oprime la tec!a SELECT TARGET
durante una s÷si6n de ejercicio, pe[0 no 0prime ninguna otra
tecla durante 5 segund0 s, !a meta actua! seguir& activa.
PARA CAMBIAR EL PROGRAMA UNA VEZ
INICIADA SU SESION DE E.IERClCIO
Usted puede cambiar el programa de su sesi6n de ejercicio sin
necesidad de detenerse.
En cualquier momento durante su sesi6n de ejercicio, oprima la
tecla SELECT WORKOUT hasta que aparezca el nuevo programa
de SESION DE EJERCICiO que desee. Oprima ENTER.
El nuevo programa de SESION DE EJERCICIO comienza durante
el primer segmento despues del periodo de calentamiento, y todos
los datos estadisticos de su sesi6n de ejercicio ser#.n transfer!dos.
NOTA: Si aCCidenta!mente 0prime la tecla SELECTWORKOUT
durante una sesi6n de ejercicio, pero no opr!me ningun a otra
tecla du[ante 5 segundos, su programa de sesi6n de ejercicio
actual seguirA active.
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