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Recetas para la Licuadora
Chocolate Caliente Congelado
Hace 1 ración (18 onzas)
1 taza de leche
2 cucharadas de mezcla para cocoa caliente
1 taza de cubos de hielo
½ taza de helado de chocolate
1 envase (6 onzas) yogurt de vainilla
Vierta la leche en la botella deportiva MyBlend
TM
. Añada la mezcla para cocoa caliente,
cubos de hielo, helado y yogurt. Ajuste el montaje de la cuchilla en el lado abierto de la
botella deportiva.
Ponga la botella deportiva hacia abajo y colóquela en la base, alineando las echas en
el montaje de la cuchilla con las echas en la base. Presione la botella deportiva hacia
abajo en la base o gire la botella deportiva en dirección de las manecillas del reloj para
asegurarla para una operación sin manos. Licue de 30 a 45 segundos o hasta que
quede suave.
Gire la botella deportiva de vuelta y colóquela en una supercie plana. Remueva el
montaje de la cuchilla y coloque la tapa para beber.
Batido de proteínas de energía
Hace 1 ración (18 onzas)
1 taza de leche de soya pura
2 cucharadas de miel
¼ taza de nueces
¼ a ½ cucharadita de canela molida
1¼ taza yogurt de soya de vainilla
Vierta la leche y la miel en la botella deportiva MyBlend
TM
. Añada las nueces, la
canela y el yogur. Sujete el conjunto de la cuchilla en el extremo abierto de la botella
deportiva.
Voltee la botella deportiva boca abajo y colóquela en la base, alineando las echas
del ensamblaje de las cuchillas con las echas en la base. Presione la botella hacia
abajo en la base, o gírela en el sentido de las manecillas del reloj para que encaje
y permita operación manos libres. Mezcle de 20 a 30 segundos o hasta que esté
suave.
Voltee la botella y colóquela sobre una supercie plana. Reemplace el ensamblaje de
las cuchillas con la tapa para beber.
Popurrí de bayas Mañanero
Hace 1 ración (18 onzas)
1 taza de leche
1/4 cucharadita de vainilla
¼ taza de hojuelas de avena tradicional
1 taza de bayas mixtas congeladas
1 envase (6 onzas) yogurt puro
1 cucharada de azúcar
Vierta la leche y vainilla en la botella deportiva MyBlend
TM
. Añada avena, bayas,
yogurt y azúcar. Ajuste el montaje de la cuchilla en el lado abierto de la botella
deportiva.
Ponga la botella deportiva hacia abajo y colóquela en la base, alineando las echas
en el montaje de la cuchilla con las echas en la base. Presione la botella deportiva
hacia abajo en la base o gire la botella deportiva en dirección de las manecillas del
reloj para asegurarla para una operación sin manos. Licue de 20 a 30 segundos o
hasta que quede suave.
Gire la botella deportiva de vuelta y colóquela en una supercie plana. Remueva el
montaje de la cuchilla y coloque la tapa para beber.
Smoothie Verde y Ligero
Para 1 porción ( 18 onzas )
½ taza de uvas verdes
½ taza de espinaca bebé
½ taza de col rizada bebé
¼ taza de trozos de piña fresca
½ banana mediana fresca, pelada
¼ de manzana (mediana) Granny Smith, sin corazón y en rodajas (opcional)
½ taza de agua fría
1
/
3
taza de cubitos de hielo
Coloque los ingredientes en la botella deportiva en el orden de la lista de esta
receta. Fije la rosca de cuchillas en el extremo abierto de la botella de deporte.
Voltee la botella de deporte boca abajo y colóquela en la base, alineando las
eches de la rosca de cuchillas con las echas de la base. Presione la botella
de deporte hacia abajo en la base o gire la botella de deporte en dirección a
las agujas del reloj para cerrarlo y operarlo manos libres. Mezcle durante 60
segundos o hasta que la mezcla esté uniforme.
Desenrosque la botella de deporte y colóquelo en una supercie plana.
Sustituya la rosca de cuchillas por la tapa para beber.
BLSTPB2-WC2_16EFSM1.indd 32-33 8/22/16 09:00
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